現(xiàn)代人身體的疾病嘴拢，多數(shù)來源于心靈的失調评疗，比如各種“看不開”“想不通”“放不下”……這些不良情緒會導致身體氣機郁結蜜笤，氣血流動紊亂葱弟，最終使身體出現(xiàn)各種問題捣染。此時继控，單獨用藥...
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心病之病
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治愈抑郁癥，運動和旅行是最佳良藥剛與一位好久沒聯(lián)系的好姐妹聊天弄贿。她大概有一段時間處于杜門自絕的狀態(tài)春锋〗门颍患有抑郁癥差不多半年時間差凹，服藥三個多月了期奔。要不是因為她的女兒，早就離開人間了危尿。 最近身邊總是會圍繞一些抑郁...
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你心煩呐萌，只是因為你太閑。文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1找準根源谊娇，別讓他人為你的情緒買單肺孤。 我的讀者朋友們中，青少年居多济欢。我也常常能聽到類似的抱怨： 唉赠堵，感覺一天天的好沒意思，心好煩法褥。也說不清楚具體原因茫叭，就是...
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我真的被治愈了，只要我從此不再關注負面的感受
最近感覺充滿了力量半等，對未來也充滿希望揍愁，心情不再抑郁，也不再孤單了杀饵。 可能與我走出家門有關系莽囤，我每天外出，參與社交圈子切距。 感覺自己被治愈了朽缎，以前的那種感覺是錯誤的。 總是感覺到...
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如何改善失眠谜悟？以下文字內容均來自本人微信公眾號 小北在南饵沧，歡迎大家關注，均為原創(chuàng)內容赌躺。 出來混都是要還的狼牺，你有因失眠欠下過睡眠債嗎？我在19年暑假因失眠礼患，睡眠長時間不足是钥，導致看...
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自律，成長的第一步——聽《走出八大誤區(qū)缅叠，輕松提升自律力》有感分享 一悄泥、本次分享會的目的：第一，通過一個案例找出一些誤區(qū)肤粱，來說明自律到底是什么弹囚；第二，澄清自律為什么那么重要领曼，尤其是對于期待成長的伙伴來說鸥鹉；第三蛮穿，自律的基本原理和方法；第四...
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自律的真相毁渗，自律才是真自由很幸運的參加了永澄老師的真自由訓練營践磅，期待自由帶來的喜悅 認知世界有三個區(qū)和成長關系圖 當遇到問題的時候，解決問題能力就會提升灸异，價值就會積累府适，價值積累成長就會出現(xiàn) 成長是從價...
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專注于當下，別想太多
曾國藩對清王朝的政治肺樟、軍事檐春、文化、經濟等方面都產生了深遠的影響么伯，可以說曾國藩是中國近代化建設的開拓者喇聊。這樣一個站在歷史興衰節(jié)點上的人物，他的方方面面蹦狂，都值得去挖掘探討誓篱。 破糾...
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專注當下，慢慢走4/100慢慢走凯楔，比較快窜骄，任何事情都是這樣的 專注當下，走得比較遠摆屯，任何事情都是這樣的 最近生活中總是談到“當下邻遏，專注” 金總說我，興趣愛好廣泛虐骑，但是啥啥啥都不會准验。哈哈哈話糙理不糙，確...
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專注于當下
這兩周一直有抑制不住的沖動想寫點什么廷没，然而自己總是有各種借口糊饱，于是就拖延到今天。 今天颠黎，值得紀念另锋，因為這是自己邁出書寫步伐的第一天。 這幾天參加了易效能的復訓課程狭归。上午在群里...
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專注當下
過去的一段時間里總是以此作為指導我生活的一個基本概念夭坪，但是時間過了很久，突然發(fā)現(xiàn)對這四個字的理解并沒有我自以為的清晰明了过椎。任何概念室梅，如果只是淺嘗輒止，那么就很容易在某些時刻難...
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專注當下，為別人解決問題亡鼠，為另一個當下積聚能量
貓叔的第一節(jié)課已經讓我的思路開始愈漸清晰赏殃，碩博老師的k12掘金再次把我的思想沖洗一遍。 一個月前有個想法拆宛，想給小學生作文補課嗓奢，由于自己沒有從事過教育行業(yè)讼撒，還是信心有點不足浑厚。 ...
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手腳冰冷，腰背發(fā)冷根盒，其實你需要補陽氣钳幅！
魔都的天氣，經常是炎滞，只有夏天和冬天敢艰，根本沒有春天和秋天的存在啊，這不册赛，10月的天氣已經開始瑟瑟發(fā)抖了钠导，手腳冰冷，腰背發(fā)冷的癥狀又要來襲了森瘪！ 睡法君熟悉的老中醫(yī)說這是由于腎陽不...
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你有那么多抱怨牡属，歸根結底是你太閑了
經常在網(wǎng)上看到有人抱怨自己的學校如何的不好，或是職場里怎么那么多勾心斗角等等扼睬，最后無一例外的都說自己考到了很差的學校逮栅，微薄的工資配不上辛苦的工作，自己看不到任何未來窗宇，讓廣大網(wǎng)...
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學會了忘記一個人沒有措伐？別問我，我什么都不知道军俊！
如何忘記一個人侥加？
那天，朋友發(fā)微信問我粪躬，如何才能忘記一個人官硝？ 話到口中，卻停下了短蜕。 我知道氢架，他想要的不是答案，可我能給的和他想要的終究不會是一樣的朋魔。 既然如此岖研，那么就當沒看到吧。 沒看到，就不...
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如何忘記一個人孙援？那天害淤，朋友發(fā)微信問我，如何才能忘記一個人拓售？ 話到口中窥摄，卻停下了。 我知道础淤，他想要的不是答案崭放，可我能給的和他想要的終究不會是一樣的。 既然如此鸽凶，那么就當沒看到吧币砂。 沒看到，就不...
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能量咨商師
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為什么在年輕時選擇了一份自己不太擅長的工作？
1. 為什么在二十多歲凑兰，選擇了自己不擅長的工作掌桩？ 因為掙錢多。 我還記得一位日本僧人說的話姑食，說一個人的一生以50歲為界波岛， 分為兩個階段。前一個階段主要是謀生存矢门，后一個階段才是...
