查言

在出發(fā)去上二階前一天上午推捐，月馨在群里給我做了一次教練媚创。我從這次教練看到自己強(qiáng)撐著去掩飾自己的恐懼骏全，但是這個(gè)蓋子已經(jīng)蓋不住了榛丢。 【教練主題】如何面對(duì)獨(dú)自一人 【教練起因】長(zhǎng)久以...

查言

@ph子葉 這其實(shí)是他的功課栅盲。我覺(jué)得你老公有點(diǎn)反九啊舔庶。你得影響他來(lái)上課才行

周總結(jié)（12.27-2022.1.2）

一猪狈、本周回顧箱沦，自己的滿意度打分(說(shuō)明為什么)，還可以包括本周的計(jì)劃完成情況,四象限時(shí)間管理分析雇庙，本周做得好的和需要改善的谓形。 9分灶伊。 日常安排非常簡(jiǎn)單，基本上是練琴套耕，教學(xué)谁帕，陪孩...

ph子葉

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查言

你對(duì)親密關(guān)系的覺(jué)察還是要繼續(xù)往下走渐苏，我感覺(jué)有交換的成分淋纲。為什么會(huì)過(guò)成這樣篷扩？自己要承擔(dān)的部分是什么等等。我寫這些康愤，其實(shí)也是我的功課。你這篇覺(jué)察也勾到我了??

周總結(jié)（12.27-2022.1.2）

一舶吗、本周回顧征冷，自己的滿意度打分(說(shuō)明為什么)，還可以包括本周的計(jì)劃完成情況,四象限時(shí)間管理分析誓琼，本周做得好的和需要改善的检激。 9分。 日常安排非常簡(jiǎn)單腹侣，基本上是練琴叔收，教學(xué)，陪孩...

ph子葉

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查言

相比19年上過(guò)的地面課程一階段乒省，這次感覺(jué)收獲更大巧颈，更篤定地相信從內(nèi)盛而至外王的修行路徑。在課上的多個(gè)體驗(yàn)環(huán)節(jié)袖扛，我感受到自己內(nèi)心比之前更敞開(kāi)砸泛，甚至有一些上療愈課的感覺(jué)。 我有幾...

查言

這是第二次參加療愈課攻锰，同五一療愈課相比晾嘶，完全放下了期待，愿意全然把自己交托到當(dāng)下娶吞。從意愿度來(lái)說(shuō)垒迂，我有了一點(diǎn)進(jìn)步。 我有兩個(gè)體會(huì)深刻的覺(jué)察： 我的底層信念里就是不相信我會(huì)得到愛(ài)...

查言

1妒蛇、在本期中机断，投入和參與是多少楷拳，可列舉說(shuō)明（讀書分享、生命故事分享吏奸，參與教練接龍欢揖，老師的線上視頻答疑，小組群內(nèi)互動(dòng)奋蔚，私下相互支持和支持他人） 本期共修我的投入和參與度給個(gè)7分...

查言

本周還在做與兒子相處的功課她混。獨(dú)自帶兒子的這幾天，真正感受到自己反的一面泊碑，就是為達(dá)目的不擇手段坤按。我感受到自己的恐懼，我想逃避面對(duì)沖突和面對(duì)沖突的無(wú)力馒过。 在與兒子商量安排各種活動(dòng)...

查言

為了按時(shí)出門帶兒子去打乒乓球臭脓，我?guī)е榫w催促了兒子。他出現(xiàn)對(duì)抗的情緒腹忽，反而動(dòng)作更慢来累。我們趕上了最近的公交車，結(jié)果因?yàn)槁窙r不好窘奏，到球館的時(shí)候已經(jīng)遲到了快十分鐘嘹锁。教練一看到我之后...

查言

1、主題是什么蔼夜？ 責(zé)任 2兼耀、事件是什么？ 周二一位新人把總?cè)好赓M(fèi)教練的接龍發(fā)給我求冷，問(wèn)我怎么沒(méi)經(jīng)允許就有人給她排上了瘤运，而且她也不認(rèn)識(shí)那個(gè)推薦人，怎么這么混亂匠题，也沒(méi)弄清楚就發(fā)出來(lái)...

查言

事件 昨晚半夜隱約聽(tīng)到兒子叫我拯坟，還隱約聽(tīng)到他的哭腔，趕忙來(lái)到他房間查看他發(fā)生了什么韭山。他哭著說(shuō)做了奧特曼打打仗的噩夢(mèng)郁季，嚇醒了后再也睡不著了，因?yàn)橐恢彼恢秃茈y過(guò)钱磅，所以叫我過(guò)去...

查言

全家人去附近的烤鴨店就餐梦裂。從餐館出來(lái)后，我在街邊掃了倆共享單車盖淡，招呼落在后面的老婆上來(lái)取車年柠。她正低頭看手機(jī)，聽(tīng)到后很大聲回應(yīng)褪迟，我有很重要的事還沒(méi)弄完冗恨。我愕然答憔，只能把車推到她身...

查言

上周末與兒子同學(xué)等合計(jì)九個(gè)家庭一起去北戴河玩了兩天，當(dāng)作是提前慶祝孩子們的六一兒童節(jié)掀抹。與兒子（7號(hào)自保）的相處虐拓、與其它孩子和家長(zhǎng)的相處中，覺(jué)察到自己為了求得其他家長(zhǎng)的認(rèn)可傲武，要...

查言

參加兒子小學(xué)組織的家長(zhǎng)會(huì)蓉驹，會(huì)上一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是家長(zhǎng)們?cè)谛〗M里模擬演練學(xué)校一直推薦的心理療愈模型。我扮演母親的角色谱轨，與另一位家長(zhǎng)扮演的她兒子的角色做了一次公開(kāi)演練戒幔，確切地說(shuō)是用自...

查言

大家好! 這次療愈課大家都很投入敞開(kāi)，看到了大家在場(chǎng)域里誠(chéng)實(shí)無(wú)情地面對(duì)自己和互相支持土童，很多人內(nèi)在被攪動(dòng)了很多，大家課后多和自己在一起沉淀一下工坊，并按臨在--覺(jué)察--療愈的路徑進(jìn)...

查言

這是我第一次參加情緒療愈課，相比之前的地面課程阱驾，我覺(jué)得這次課程更深入就谜，體驗(yàn)更真切和充分，我在與父母和與外界的關(guān)系上有了新的視角和感悟里覆。我認(rèn)為療愈課是值得多次復(fù)訓(xùn)的課程丧荐。這次課...

查言

1、自己在運(yùn)用“臨在-覺(jué)察-療愈”這個(gè)自我成長(zhǎng)的三角形是如何啟動(dòng)和運(yùn)用的喧枷，程度怎么樣虹统？對(duì)自己有一個(gè)客觀評(píng)估！ 我能感覺(jué)自己在這一期的共修里隧甚，已經(jīng)有了一些臨在-覺(jué)察-療愈的完整...

查言

主題：詐騙车荔，恐懼，分離戚扳，珍惜忧便，死亡 事件：周日正在廚房忙著做午餐的時(shí)候，突然接到一個(gè)京東的客服電話咖城，說(shuō)我去年11月份買的那幾個(gè)奶嘴有質(zhì)量問(wèn)題茬腿，很多寶寶用了那批奶嘴后都出現(xiàn)了腹...

查言

這周特意回老家呼奢，希望多陪伴古稀之年的父母。安排的活動(dòng)有掃墓和去潿洲島旅行切平。在這段旅程中握础，更清晰地看到自己和父母相處的模式。 總的來(lái)說(shuō)悴品，我在與家人的相處里禀综，更多的是隔離和對(duì)抗，...