喜歡桉樹葉男应。此處「桉樹葉」是指代某個人贡茅。<br>版權合作事宜請聯(lián)系行距文化<br>pub@hangju-pub.com
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三個月減重20斤，我是如何做到的？三月不減肥，四月徒傷悲笛厦， 五月路人雷，六月伴侶沒俺夕。 七月被曬黑递递，八月待室內， 九月更加肥啥么！十月相親累， 十一月無人陪贰逾，十二月無三圍悬荣， 一月肉更肥，二月不知誰疙剑。 2015年3月...
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肌肉力量的分類氯迂？如何有效提高肌肉力量？肌肉力量的分類 肌肉力量有多種表現(xiàn)形式言缤，可以根據(jù)不同的分類標準劃分為不同的類型嚼蚀。根據(jù)肌肉收縮形式的不同，肌肉力量分為靜力性力量和動力性力量管挟。 動力性力量進一步還可以根據(jù)肌肉動...
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真減肥的都是觸底反彈你們都說減肥方法很多轿曙，要這樣那樣，可是都是身材好的人當教練在哪里說說道道的僻孝，可你們真理解胖的人的心態(tài)和心理嗎导帝？ 一個被別人一直說著“死胖子”長大的人經(jīng)歷的是什么，一個因為厭食...
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個人公眾號“羅隨緣”<br>北漂的工科碩士<br>國家三級營養(yǎng)師<br>首都保健營養(yǎng)美食學會會員<br><br><br>我已委托“維權騎士”<br>（rightknights.com）為我進行維權行動！
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有這樣的減脂計劃荞雏，想胖都難虐秦！文/羅隨緣 隨緣叔今天在簡書運動群里進行了一次公開課平酿。 雖然地方口音和感冒鼻音嚴重，但是普通發(fā)不飄準的小尷尬并沒有澆滅隨緣叔的熱情悦陋。 今天講的題目是： 《三零一碳減脂飲食計劃...
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健身故事｜健身只為取悅自己蜈彼，大榕榕周年回憶錄寫在前面如果有人對你的愛好表示不理解，你大可不必跟他一般見識叨恨。這說明他不僅不懂得欣賞你柳刮，甚至根本不懂你。一個人的興趣永遠都是建立在取悅自己的基礎上痒钝，只需要自己覺得開心與滿足就...
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你若堅強送矩，一切皆有可能蚕甥，新浪微博頭條文章作者。
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跑步大多數(shù)人很容易忽略的一個重要環(huán)節(jié)作為一個慢跑的小白栋荸，最近我一直在慢跑菇怀，也做了些拉伸運動，一下是我做過的晌块，覺得還不錯的爱沟，與君共享，既然跑了嘛匆背，那咱就要做好相應的措施對吧呼伸。 跑步是最簡單的一種有氧運動，今天我就...
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加入小灶群一個月后钝尸，現(xiàn)在我每天在做什么括享？簡書寫作。 進入簡書差不多一個月珍促，寫了將近5萬字铃辖，有評論，點贊猪叙，打賞娇斩，加好友，邀請商務合作的沐悦，這是我一個月前想都不敢想的事情成洗。 從每天的晨讀每個觀點只寫幾句話，到現(xiàn)在每篇晨讀...
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不求突飛猛進，但求自律養(yǎng)成副签，不求一鳴驚人遥椿，但求細水長流基矮，專注自我成長，渴望與身邊人共同進步冠场。明白我的努力并不值錢家浇，但依舊不會停止努力的腳步，關注我碴裙，一起成為更好的自己钢悲。微信公眾號：didiaoxiong33
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健身|私教課二——膝蓋防損傷、臀從4月10日算正式健身舔株，頻率：四次/周莺琳，時長：90min/次，每次都在健身群里打卡载慈。 和我一起健身的有兩個小伙伴兒惭等，我們每天都特別渴望去健身房里出出汗，出汗的感覺是真爽办铡。盡管...
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美在發(fā)現(xiàn)入夜寡具，小雨淅淅瀝瀝秤茅，媽媽已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)，而習慣了晚睡的我還在玩手機童叠。明天又要回單位上班了嫂伞，家鄉(xiāng)春天的美好就留在照片里了。 昨天風輕云淡拯钻，晴空萬里，今日晴轉多云撰豺，明日小雨粪般。不...
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毀容相機
在明家酒店的宴會廳，此時擠滿了各路人馬污桦。裝飾華麗的主舞臺的紅幕布上亩歹，掛著“直播吧&bigTV——最美主播”亮著五彩LED燈的大LOGO，臺上站著五六個佳麗以及幾位公司主辦人凡橱，...
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語言很漂亮啊
狐之歌
一小作、承慶之年 承慶之年，姑蘇百里繁華稼钩，蘇府坐落在城中顾稀，富甲全城。 蘇府雕欄玉砌坝撑，千金難買的珊瑚被造成屏風静秆，富貴難求的明珠被懸于梁上粮揉，金玉之物甚至入不了蘇府主人的眼睛。 蘇府西...
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狐之歌
一抚笔、承慶之年 承慶之年扶认，姑蘇百里繁華，蘇府坐落在城中殊橙，富甲全城辐宾。 蘇府雕欄玉砌，千金難買的珊瑚被造成屏風膨蛮，富貴難求的明珠被懸于梁上叠纹，金玉之物甚至入不了蘇府主人的眼睛。 蘇府西...
