現(xiàn)在還每天出門跑步燕垃？
2020第六周檢視本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一礁哄、健康：達(dá)成每日走路八千步蹈矮，周跑步20公里讶踪。 響應(yīng)國家號(hào)召灶轰，宅家冤荆，本周運(yùn)動(dòng)歷史最低辽话，計(jì)劃的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)也被這樣那樣的事擱置扔役，比如剛吃完不能動(dòng)帆喇，又比如困了...
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堅(jiān)持到底（2019.8.25-8.31）
【日歷】 完成每日固定打卡：早睡早起、閱讀亿胸、踐行打卡坯钦。 【清單】 本周我有做到要事優(yōu)先，完成了：2.0晨會(huì)主持侈玄；重要工作任務(wù)葫笼。 【幸福時(shí)光】 幸福的生活需要用心經(jīng)營，本周有護(hù)...
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秋風(fēng)起拗馒，秋意濃【月分解計(jì)劃】 1.每月看書3本路星，每周看書1本，每天保證看書1小時(shí)诱桂； 2.每月15日定存洋丐； 3.每月慕課結(jié)業(yè)1門； 4.每月減重2斤挥等，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘友绝，晚7點(diǎn)后不吃東西； 5...
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九月肝劲，你好（周檢視2019.9.1-9.8）【周小結(jié)】 秋風(fēng)起兮白云飛迁客，草木黃兮雁南歸。長夏逝辞槐，涼秋至掷漱，一年已過去三分之二。九月第一周榄檬，收獲的開始卜范。收到第一期百日跑的勛章，被老虎團(tuán)長的親筆信感動(dòng)鹿榜，內(nèi)心汲取到強(qiáng)勁的正能量...
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愿你三冬暖（2019.11.4-11.10）【小結(jié)】 冬天悄悄地走來海雪，沒帶來寒冷锦爵，反而送來了暖陽。有些人奥裸，有些事已經(jīng)開始告別险掀，也許有緣會(huì)再見，也許再也不見湾宙。人生就是分合聚散的過程迷郑，被歲月推著只能向前，愿以后的日子即使冬...
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忙忙碌碌好過冬（2019.10.28-11.3）【日歷】 本周我完成了重要的日歷事項(xiàng)：百日跑周跑量23.85公里创倔；《高能要事》共讀踐行嗡害；《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》共讀；道德講堂快板表演畦攘；教資考試霸妹。 【清單】 本周我有做到要事優(yōu)先，...
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斗爭（2019.8.18-24）
【小結(jié)】 這個(gè)世界上追求公平正義的人很多知押，但鮮少人成功叹螟，究其原因，不公平與不對(duì)等皆乃人為造成台盯，尤以強(qiáng)權(quán)者為甚罢绽。螳臂擋車，即使力小勢微静盅，態(tài)度堅(jiān)決良价，而世上事只要堅(jiān)持到底，邪終不能...
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恢復(fù)（2019.8.11-8.17）【小結(jié)】 旅行歸來蒿叠，身體疲累明垢，本周處于精力恢復(fù)階段。逢小變故市咽，眾志城成痊银，再不拼一把，我們就老了施绎。 【日歷】 本周每日固定早起溯革、閱讀、心得等打卡谷醉，百日跑已結(jié)束致稀，剛好讓身體放松一...
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在路上（2019.8.4-8.10）【小結(jié)】 本周開啟家庭旅行自駕模式，從湖南經(jīng)江西在安徽合肥中轉(zhuǎn)到江蘇揚(yáng)州孤紧，返程中轉(zhuǎn)站錦德鎮(zhèn)豺裆。一路上感受不同地域風(fēng)光不同拒秘，飲食不同号显，民俗不同臭猜。完全沒有規(guī)劃的旅行已經(jīng)是第二次了，...
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期待新的旅程（2019.7.28-8.3）【小結(jié)】 本周是7月的結(jié)束押蚤，8月的開始蔑歌，家庭旅行也從今天開始，希望事業(yè)上也能有一個(gè)新開始揽碘，人生開啟新的征程次屠。不論怎樣，一切都在變化中雳刺，我們只有不斷成長劫灶，堅(jiān)定心中的燈塔，才能在...
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7月份的尾巴掖桦，我是獅子座?——7月月檢視【月分解計(jì)劃】 1.每月看書3本本昏，每周看書1本，每天保證看書1小時(shí)枪汪； 2.每月15日定存涌穆； 3.每月慕課結(jié)業(yè)1門； 4.每月減重2斤雀久，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘宿稀，晚7點(diǎn)后不吃東西； 5...
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圓滿的一周（2019.7.21-27）【小結(jié)】 炎炎夏日赖捌，本年度以來最熱的一周祝沸，早起都感到熱浪撲面，身體疲乏越庇，但工作上的大任務(wù)完成奋隶，陪陀的時(shí)間增多，確定老媽過來的時(shí)間悦荒。滿滿的一周唯欣，工作和生活都在高水平線上，幸福感...
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周檢視（2019.7.14-7.20）
【小結(jié)】 本周其實(shí)并不忙碌搬味，由于要事優(yōu)先執(zhí)行不到位境氢，雖然事情完成，但時(shí)間匆忙碰纬，質(zhì)量不高萍聊，這周有所懈怠，踐行多了悦析，應(yīng)該有選擇性放棄部分寿桨，一直堅(jiān)持的閱讀和運(yùn)動(dòng)不能丟。 【日歷】 ...
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迎接挑戰(zhàn)（2019.7.7-7.13）
【周小結(jié)】 這一周是腦細(xì)胞消亡最快的一周挡鞍。一個(gè)從小到大都怵寫作的人居然被要求一周內(nèi)完成三個(gè)重要的文字材料，接到這個(gè)消息预烙，整個(gè)人都不好了墨微，焦慮、忐忑的情緒噴涌而出扁掸，壓都?jí)翰蛔 ?..
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人生在不斷反思中向前（周檢視6.30-7.6）【小結(jié)】 本周有一點(diǎn)驚喜翘县，有一點(diǎn)突破，有一點(diǎn)收獲谴分，還有一大筆支出锈麸。 【日歷】 本周我完成了重要的日歷事項(xiàng)，完成每日固定九段牺蹄、2.0掐隐、閱讀、運(yùn)動(dòng)钞馁、學(xué)習(xí)強(qiáng)國等打卡虑省，參加了七一表彰...
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2019的1/2過去了（6月檢視）【回首】 不知不覺，時(shí)光走到了2019的6月底僧凰，一年的一半就這樣結(jié)束了探颈，感恩小伙伴們的一路陪伴，感恩年初的夢想板训措，感恩晨間日記伪节、周檢視、月檢視這些記錄绩鸣，讓我此刻回首怀大，面對(duì)時(shí)光...
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周檢視（6.23-29）
【小結(jié)】 本周忙著交各種總結(jié)、信息呀闻，各種學(xué)習(xí)化借，精力不夠，身體出現(xiàn)疲累捡多，各項(xiàng)工作和學(xué)習(xí)都是勉力完成蓖康，質(zhì)量不高。 【日歷】 本周我完成了重要的日歷事項(xiàng)垒手，完成每日固定九段蒜焊、2.0、...
