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【主題】：充分的表達(dá)感激 【片段來源】：拆解片段來自《非暴力溝通》P185 【R:閱讀原文】 在贊揚(yáng)他人時(shí)，我們很少揭示內(nèi)心活動(dòng)廓脆，而把自己放在了裁判的位置筛谚。贊揚(yáng)也常常被人用來...

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整理|如何寫出稿費(fèi)上千的拆書稿

文/如穎隨行 01 很多人常常覺得自己太忙，沒時(shí)間去看書停忿，但又想利用碎片時(shí)間給自己充充電驾讲，所以近兩年讓拆書稿和聽書稿變得很流行，利用碎片時(shí)間10-20分鐘內(nèi)就可以聽完一本書精...

如穎隨行育兒經(jīng)

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【主題】：表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟 【片段來源】：拆解片段來自《非暴力溝通》P140 【R:閱讀原文】 現(xiàn)在讓我們看看非暴力溝通表達(dá)憤怒的具體步驟。首先吮铭，停下來时迫，除了呼吸，什么都別...

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【主題】：怎樣有力提問 【片段來源】：拆解片段來自《教練型管理者》P158 【R:閱讀原文】 在一次的教練論壇上谓晌，一位畢業(yè)不到5年但已經(jīng)掌管5家法人公司的管理者分享了她的成長...

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@姜燕stella 謝謝老師

24期2組-憶C-第二周第4次作業(yè)

【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸嘎尤》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更幸福更滿足，在感恩的時(shí)候纸肉，我們...

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【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】：拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸改缗罚》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活更幸福更滿足，在感恩的時(shí)候柏肪，我們...

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@姜燕stella ??老師看得好仔細(xì)姐刁，謝謝

24期2組-憶C-第二周第3次作業(yè)

【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢烦味？ 關(guān)鍵在于聂使，我們改變提問的方向，來引導(dǎo)對方從“為什么我不...

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【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么谬俄，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢柏靶？ 關(guān)鍵在于，我們改變提問的方向溃论，來引導(dǎo)對方從“為什么我不...

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【主題】：如何有效應(yīng)對別人的批評和嘲諷 【片段來源】：拆解片段來自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評你的話有可能是對的宿礁，也有可能是不對的。如果批評的不對蔬芥，你完全...

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【主題】：如何尋求對方的原諒 【片段來源】：拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜，有時(shí)候你也會(huì)犯錯(cuò)控汉，而且可能比沒去觀摩舞蹈課更嚴(yán)重笔诵。或許你...

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【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來源】：拆解片段來自《刻意練習(xí)》P220 【作業(yè)】 【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】 ▍時(shí)間：2020年2月 ▍人物：自己 ▍起因...

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【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【作業(yè)】 A1： ▍時(shí)間：7月8日 ▍地點(diǎn)：家 ▍人物：兒子姑子、我 ▍起因：晚上10點(diǎn)...

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【主題】XYZ模型幫你有效闡述問題 【片段來源】《管理技能開發(fā)》P429 【作業(yè)內(nèi)容】: A1： ▍時(shí)間：7月7日 ▍地點(diǎn)：會(huì)議室 ▍人物：張經(jīng)理乎婿、辦公室主任 ▍起因：原定于...

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【主題】：總分總模型讓你思考更清晰，表達(dá)更有力 【片段來源】：《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【作業(yè)內(nèi)容】： A1： ▍時(shí)間：7月7日 ▍地點(diǎn)：辦公室 ▍人物：小何 ▍起因：去其他部門...

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【主題】：2W1H模型讓你進(jìn)行結(jié)構(gòu)化思考 【片段來源】：拆解片段來自《結(jié)構(gòu)思考力》P11-12 【作業(yè)內(nèi)容】： 1.A1便簽： 【事件】 時(shí)間：7月6日 地點(diǎn)：辦公室 人物：...