??meilivase<br>全網(wǎng)同名<br>通過(guò)寫(xiě)作甸昏，實(shí)現(xiàn)愛(ài)好變現(xiàn)50W＋<br>個(gè)人IP寫(xiě)作教程<br>教你通過(guò)IP寫(xiě)作却舀，實(shí)現(xiàn)愛(ài)好變現(xiàn)崭添。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
-
-
2019年7月復(fù)盤(pán)|持續(xù)精進(jìn)最好的辦法伶氢，就是迎接挑戰(zhàn)李敖說(shuō)：“ 人生第一快樂(lè)是做到自己認(rèn)為自己做不到的事俊嗽，人生第二快樂(lè)是做到別人認(rèn)為自己做不到的事翔忽∮⑷冢” 七月份我的關(guān)鍵詞是：挑戰(zhàn) 從七月開(kāi)始，生活中多了許多想要挑戰(zhàn)的事情歇式，每一次...
-
最經(jīng)典的肩部動(dòng)作驶悟，你從來(lái)沒(méi)有搞懂它！
許久不說(shuō)肩材失，今天我們來(lái)聊聊肩部訓(xùn)練痕鳍。 肩部訓(xùn)練，其實(shí)是我一直都比較關(guān)心的重點(diǎn)龙巨。因?yàn)榧缡俏业囊淮笕蹴?xiàng)……我骨架天生小笼呆，肩的骨骼寬度跟170的女性幾乎差不多（≈37cm）…… 所...
-
Hot！吃辣旨别，到底能不能減肥诗赌？
吃辣，能減肥嗎秸弛？ 恐怕各位酷愛(ài)吃水煮魚(yú)铭若、饞嘴蛙洪碳、九宮格……吃到臉上長(zhǎng)滿痘痘的同學(xué)們，一定會(huì)堅(jiān)定不移的沖我吼到：“不能叼屠！” 的確瞳腌，平時(shí)喜歡吃辣的同學(xué)，一般都不是太苗條（好像川妹...
-
減肥镜雨？看看心理學(xué)家怎么說(shuō)纯趋。
前兩天在文章里，我提到曾經(jīng)在一次線下活動(dòng)的時(shí)候冷离，接觸了一位女生。她在一個(gè)很好的大學(xué)就讀纯命，很喜歡健身西剥。 記得她，是因?yàn)樵谖业难葜v后亿汞，她詢問(wèn)了我很多關(guān)于減脂的問(wèn)題瞭空。 這令我很奇怪...
-
減肥復(fù)胖，手腳冰涼疗我，原來(lái)都是因?yàn)樗?
本文來(lái)自VOGUE雜志12月刊的約稿咆畏，有些內(nèi)容沒(méi)展開(kāi)談，以后我可以分著詳細(xì)寫(xiě)寫(xiě)吴裤。 說(shuō)到減肥失敗旧找，你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多，甚至自己也經(jīng)歷過(guò)好幾次麦牺。然而钮蛛，全美直播減肥失敗，你體驗(yàn)過(guò)嗎剖膳？...
-
早一頓魏颓，晚一頓，遠(yuǎn)離肥胖困擾吱晒？
亞里士多德曾說(shuō)：吾愛(ài)吾師甸饱，吾更愛(ài)真理。 的確仑濒，科學(xué)之所以是科學(xué)叹话，就在于他不在乎自己的臉……科學(xué)的進(jìn)步，其實(shí)就是一個(gè)打著自己和前人的臉在向上走的過(guò)程躏精。 只有宗教才會(huì)萬(wàn)世一系渣刷，鐵...
-
全麥面包，居然不如白面包健康矗烛？打臉第二彈辅柴！
上周提到：科學(xué)的進(jìn)步箩溃，其實(shí)是一個(gè)持續(xù)啪啪打臉的過(guò)程(￣ε(#￣)……然后開(kāi)啟了咱們的#打臉專題#第一彈：想減肥，到底是少食多餐好碌嘀，還是多吃少餐好涣旨？ 今天繼續(xù)第二彈。由于上期和...
-
低質(zhì)量的自律股冗，比懶惰更可怕霹陡。“為什么總感覺(jué)有些人老是偷懶，也沒(méi)我努力止状，卻還能混得比我好烹棉，錢(qián)賺得比我多呢？” 其實(shí)怯疤，我們所說(shuō)的“勤奮”浆洗，也分質(zhì)量高低。 低質(zhì)量的自律集峦，某種意義上來(lái)說(shuō)也是一種懶惰伏社，一種思想上...
-
堅(jiān)持5點(diǎn)早起11年，讓我發(fā)生了哪些改變塔淤？你好摘昌，我是海長(zhǎng)江，一名極致自律者高蜂，今天是我連續(xù)5點(diǎn)早起的第3810天聪黎，今天想和你分享這11年來(lái)我的早起心得。 早起對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件很簡(jiǎn)單的事备恤，所以說(shuō)談不上堅(jiān)持挺举，而是一種條件反射...
-
“你知道這些牛逼的女人背后有多拼命嗎？”我們采訪了100個(gè)女高管
“ 面包不會(huì)自己跑進(jìn)廚房烘跺，愛(ài)情不會(huì)自己跑到你的床上湘纵，機(jī)會(huì)不會(huì)蹲守在你人生的路口，人民幣更不可能自己鉆進(jìn)你的錢(qián)包滤淳。你只有主動(dòng)去找它們梧喷。 ” 人人都想成為年薪百萬(wàn)、身家數(shù)十億的人...
-
新一年脖咐，你還在瞎練么铺敌？
新的一年，新的開(kāi)始屁擅。 相信不少朋友在2018的第一天偿凭，都給自己立下了新的健身Flag：減掉10斤20斤30斤、練出大胸細(xì)腰翹臀馬甲線派歌、深蹲硬拉突破200公斤等等弯囊。 請(qǐng)點(diǎn)擊此處...
-
堅(jiān)持自律的人有多可怕
知乎上有這樣一個(gè)問(wèn)題：每個(gè)宿舍最早起的人后來(lái)怎么樣了呢痰哨？ 答主鄭琳回答了自己舍友的例子。 “大學(xué)舍友四年堅(jiān)持早起匾嘱、跑步斤斧、早讀、吃早飯霎烙，給我們宿舍其他人占前排的位置撬讽。 自控力超...
-
在大學(xué)里，優(yōu)秀的人都是什么樣的悬垃？
現(xiàn)在回顧我的大學(xué)游昼，雖然算不上驚艷，但也總算沒(méi)有虛度尝蠕。乖孩子一個(gè)酱床，認(rèn)真地聽(tīng)講、寫(xiě)論文趟佃、做作業(yè)和備考，校園活動(dòng)偶爾參加昧捷，同時(shí)也是班委闲昭。四年里獲得的成果不算喜人，但也基本與付出對(duì)等...
-
持續(xù)學(xué)習(xí)是一個(gè)人最高級(jí)的能力1 今天坐地鐵的時(shí)候靡挥，正當(dāng)我跟往常一樣打開(kāi)手機(jī)看課件的時(shí)候序矩，一位七十多歲的老爺爺突然湊過(guò)來(lái)跟我聊天，老爺爺問(wèn)了我很多關(guān)于高考和大學(xué)的問(wèn)題跋破，原來(lái)是老爺爺?shù)膶O子剛上高...
-
知乎2萬(wàn)贊：你有什么相見(jiàn)恨晚的道理簸淀，想推薦給年輕人？
文/麥大人 最近毒返，逛知乎看到一條很火的帖子：“你有什么相見(jiàn)恨晚的道理租幕，想推薦給年輕人？” 說(shuō)實(shí)在的拧簸，進(jìn)入社會(huì)已經(jīng)十年有余劲绪，到目前也沒(méi)什么成就，眼看那些一同畢業(yè)的弟兄們個(gè)個(gè)混得...
-
你永遠(yuǎn)不知道別人多努力文/米蘭 你永遠(yuǎn)不知道別人多么努力盆赤，如果你不走出去看看贾富，特別是圖書(shū)館這個(gè)地方。 我一直很喜歡這個(gè)地方牺六，這個(gè)氛圍颤枪，甚至在來(lái)過(guò)幾次之后，開(kāi)始后悔大學(xué)時(shí)期為何沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這么一個(gè)好地方...