淺淺的笑Ada

今天是什么日子 起床：7:00 就寢：12:00 天氣：晴朗 心情：明媚 紀(jì)念日：周一好心情 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)： 本月重要成果：完成彩鉛繪畫和技巧 ...

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@春江細(xì)語(yǔ) 謝謝友友的支持

《你不該輸在情緒上》

【中】李世強(qiáng) 情緒無(wú)處不在腰鬼，情緒影響我們的生活建蹄，積極的情緒讓我們更好的生活甘凭，感受到到生活的幸福涯竟，而負(fù)面的情緒阻撓我們工作生活和工作实幕，有好的心態(tài)才能有好的情緒规惰。樂(lè)觀的心態(tài)讓我們...

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【美】加勒特·克萊默睬塌。 與同一件事情，我們?cè)诓煌臅r(shí)間遇到歇万，有時(shí)感覺(jué)討厭揩晴，有時(shí)卻感覺(jué)喜歡。我們并不是活在對(duì)環(huán)境的感受中贪磺，而是活在對(duì)自己想法的感受中硫兰，而且我們的想法總是不斷變化...

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【中】海藍(lán)博士寒锚〗儆常《不完美，才美III》則是一本簡(jiǎn)潔有效的情緒自助式工具書刹前，讓你在面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中各種各樣負(fù)面情緒煩擾時(shí)泳赋，一看就懂，一看就會(huì)用腮郊，一用就有效摹蘑，最終成為能夠掌控情緒，...

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【中】李群峰轧飞。情緒沒(méi)有好壞之分衅鹿，積極的情緒引發(fā)好的行為撒踪，消極的情緒引發(fā)壞的行為。 負(fù)面情緒不僅會(huì)影響人的身心健康大渤，而且會(huì)影響到工作制妄，生活。所以泵三，做一個(gè)合格的家長(zhǎng)耕捞，不僅要管理孩...

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【中】李筱懿俺抽。首先對(duì)情商有三個(gè)解讀:情商是察覺(jué)情緒存在、區(qū)分情緒類型较曼、利用情緒信息來(lái)指導(dǎo)決策和行為的能力磷斧，換句話說(shuō)是對(duì)情緒的把控；包括使用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)支持捷犹、反對(duì)弛饭、認(rèn)同、抗議...

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【英】理查德·懷斯特萍歉。 讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情侣颂，正能量能讓我們變得更加自信，充滿活力枪孩，更有安全感憔晒，甚至能延緩衰老。 一.快樂(lè)的能量蔑舞。 情緒和行為之間是相互影響的丛晌，就如...

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【美】塔瑪·瓊斯基趁仙。快說(shuō)講了大人會(huì)焦慮垦页，孩子同樣也會(huì)焦慮雀费。 大部分都是學(xué)生，他們難以入眠痊焊，導(dǎo)致頭痛腹痛坐儿，不想學(xué)習(xí)，不喜歡社交宋光，害怕考試，不想上學(xué)等等炭菌。 一.孩子焦慮的表現(xiàn)及形...

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【美】威爾·鮑溫掰曾，本書的內(nèi)容很獨(dú)特，它告訴我們?cè)谌粘Ｉ钪械钠胀ūг挂材茏屇愕纳罨蛘呤切袨樽呦蛳麡O的一面停团。但是在這個(gè)世界上旷坦，能讓我們抱怨的事情太多太多。抱怨佑稠、吐槽成為了一種...

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一.情緒的源頭和真相。 情緒的源頭是:我們作為父母產(chǎn)生的負(fù)面情緒舌胶。 當(dāng)我們把這種負(fù)面情緒傳遞給孩子時(shí)捆蜀，孩子感覺(jué)到的是憤怒，抱怨和恐懼。當(dāng)我們遇到困難生離死別時(shí)辆它，也會(huì)有不好的情...

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【中】李世強(qiáng) 情緒無(wú)處不在咐刨，情緒影響我們的生活，積極的情緒讓我們更好的生活扬霜，感受到到生活的幸福定鸟，而負(fù)面的情緒阻撓我們工作生活和工作，有好的心態(tài)才能有好的情緒著瓶。樂(lè)觀的心態(tài)讓我們...

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《如何控制自己的情緒》【美】奇普·康利 情緒穩(wěn)定的人余蟹，必定也是一個(gè)有好人緣卷胯、幸福、有成就的人威酒。 如果放縱或喂養(yǎng)壞情緒窑睁，最后的結(jié)果是傷己、傷人葵孤、傷心担钮、傷身。 但人的情緒波動(dòng)...