1视事、隨身攜帶一本小冊(cè)子,每想到要做的事都馬上寫下庆揩。無需寫得詳細(xì)俐东,能喚起自己記憶便可跌穗。 這個(gè)可以做到。 2虏辫、每天下班前蚌吸,把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下,并且定下每項(xiàng)之預(yù)算...
這本書雪瓶老師進(jìn)行的早課共讀,來自英國(guó)著名教練:約翰.惠特默的《高績(jī)效教練》 在這里印象最深的幾點(diǎn)和大家分享下 : (一)整體框架 本書分為四個(gè)部分: 一娄昆、教練的原理 二佩微、教...
取經(jīng)行動(dòng)937/1001(18.7.17) 【前言】 在5月底公司舉行內(nèi)訓(xùn)師競(jìng)選時(shí)留潦,一同事競(jìng)選的題目是《高績(jī)效教練》只盹,遺憾的是,他落選了兔院,但是他一再跟我說殖卑,一定要?jiǎng)訂T公司管理...
《當(dāng)下的力量》這是一本非常燒腦的書毡熏。作者創(chuàng)作的目的,是向我們介紹一種改變內(nèi)心狀態(tài)的思維認(rèn)知: 用意識(shí)把注意力放在感受當(dāng)下的存在侣诵,而非陷入思維認(rèn)同痢法。 沉浸在思維中,會(huì)繼續(xù)創(chuàng)造痛...
2021.12.11 這是一次獨(dú)特的冥想杜顺,讓我靠近了潛意識(shí)财搁,感受到了潛意識(shí)。 當(dāng)老師引導(dǎo)說:喜歡自己寫出來的歌詞就是最好的時(shí)候躬络,我的鼻子感覺到發(fā)酸妇拯,進(jìn)而感覺到眼淚緩緩地流淌出...