包容铃诬，是人生最大的修養(yǎng) 人生最大的修養(yǎng)是包容。 它既不是懦弱也不是忍讓隙疚， 而是察人之難声怔，補人之短， 揚人之長，諒人之過添吗； 而不會嫉人之才，鄙人之能份名， 諷人之缺碟联，責人之誤。 包...
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【第33篇~包容~小何】
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連續(xù)21天冥想僵腺，是種怎樣的體驗鲤孵？最近在學習冥想，每天早晚各做一次辰如，到昨天為止已經(jīng)連續(xù)冥想了21天普监，收獲不能說很大，但感觸倒是有一些琉兜，愿在此與諸友分享凯正。人生在世，本就各種體驗不斷豌蟋，凡事多一種體驗廊散，未嘗不是一件...
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【第26篇·卞蘇嵐】培訓心得
前不久剛出去培訓了一次，這一次為什么叫培訓梧疲，沒有叫做學習呢允睹？事實上是因為之前的學習都是我選擇的心儀的老師或者是流派，特別有目的學習幌氮。然而這一次缭受，卻是和老板出去培訓，培訓...
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【Sunny 第13篇】小白老師的前兩周隨著時間推進浩销，已經(jīng)進入到了兼職小白老師的行列贯涎，短短兩周，卻收獲頗豐慢洋，以此記錄塘雳，鞭策前行陆盘。 由于剛起步，所以只能帶基礎(chǔ)哈他課程败明，碰上3類寶寶隘马，也在摸索中嘗試建立自己...
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［第27篇·彤欣］練瑜伽切記這幾點 2018.6.11 Mon
在課上課下經(jīng)常會聽到很多這樣的抱怨： 我瑜伽的效果怎么不如別人那么好？ 我在瑜伽中怎么那么容易受傷妻顶？ 我付出了那么多時間去瑜伽酸员，肥肉怎么減不下來？ 我的瑜伽怎么老是堅持不下去...
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【第25篇·夏沐】堅持做下犬式讳嘱，你會獲得什么幔嗦？?如果每天做下犬式，你將會： 1沥潭、腿型越來越美 每天站立邀泉、走路、跑步钝鸽，都會導致大腿后方肌肉變得緊繃汇恤，這就是為什么常有慢性的腘繩肌腱和小腿肌肉原因了。 好多女生都為自己粗壯的小...
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【婉瓊 · 第11篇】 貓牛式簡單不簡單
說到貓牛式拔恰，練習瑜伽的伽人都很熟悉因谎，它們是靈活脊柱的兩個非常好的體式。很多人覺得很簡單颜懊，因為沒有什么強度财岔，也沒什么難度，即使初學者饭冬，大多也“不屑”于練習這兩個體式使鹅。而事實上，...
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瑜伽冥想昌抠，帶給了我什么
不記得是什么原因，讓自己開始了瑜伽之行鲁僚，也許是身體的原因吧炊苫，想要身體更健康，想要保持好的身材冰沙，只記得拉傷過侨艾，在床上躺了幾天。 練瑜伽拓挥，你的進步是可以看到的唠梨，至少現(xiàn)在瑜伽動作我...
