米飯却嗡，是我們生活中的必備主食谆沃，也是我們營養(yǎng)的主要來源匀借。但是你知道嗎乘碑？不同的大米有不同的功效哦熊镣，你知道有多少種米嗎？帶著這個(gè)疑問拓售，咱們一起來一探究竟吧窥摄。 米飯，是我們生活中的必...
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
-
吃米的學(xué)問你懂嗎，必須收藏驼仪！ -
美好生活础淤，從一份營養(yǎng)早餐開始我們都知道“早餐要吃好”崭放，作為我們一天內(nèi)的第一次進(jìn)餐，早餐對(duì)膳食營養(yǎng)攝入鸽凶、健康狀況和工作或?qū)W習(xí)效率至關(guān)重要币砂。那怎么吃早餐才算營養(yǎng)充足呢？ 營養(yǎng)早餐應(yīng)該包含四類食物：谷類玻侥、肉類...
-
早上來不及吃早飯决摧？別慌！俗話說：“早上要吃好凑兰，中午要吃飽掌桩，晚上要吃少”，早餐你吃對(duì)了嗎姑食？ 每天從一頓健康的早餐開始波岛，早餐你吃好了嗎？ 如今很多年輕女性是不吃早餐音半，即使吃也不一定吃得健康營養(yǎng)则拷。 大部分...
-
想要皮膚水當(dāng)當(dāng)贡蓖，你缺少這份護(hù)膚秘笈保養(yǎng)皮膚是女性畢生的事業(yè)，掌握好正確的護(hù)膚方法有助于維持皮膚的健康狀態(tài)煌茬，能夠幫助皮膚延緩衰老防治各種問題斥铺。 愛美之心人皆有之，每個(gè)女性朋友都希望自己的皮膚好宣旱，面容俏仅父，但很多時(shí)...
-
知名女星自曝緊急入院叛薯，這樣“拿命換身材”真的值嗎浑吟？前段時(shí)間，某知名女星喜提微博熱搜耗溜，不過這次不是因?yàn)椤暗叵聭偾椤北黄毓狻?而是因?yàn)橐粡埖结t(yī)院檢查的“掛號(hào)單”组力。 在微博之夜，女星張萌的一襲復(fù)古收腰裙抖拴，備受矚目燎字。 特別是現(xiàn)場的照...
-
月經(jīng)量多怎么回事？該注意什么阿宅？生活中一些女性會(huì)有月經(jīng)量過多的情況候衍，經(jīng)期用衛(wèi)生棉也較多，那么月經(jīng)量過多的界限在哪里呢洒放。 科普小tip：月經(jīng)量多是指女性連續(xù)數(shù)個(gè)月經(jīng)周期中月經(jīng)期出血量多（超過 80mL）蛉鹿。有些...
-
春季婦科炎癥“蠢蠢欲動(dòng)”如何預(yù)防你造嗎?
春天到來，氣候潮濕往湿，外陰炎妖异、陰道炎、盆腔炎领追、宮頸炎等婦科炎癥開始侵入健康女性他膳，其癥狀有瘙癢、白帶增多绒窑、異味棕孙、灼痛等不適。那么些膨，在這樣?jì)D科問題高發(fā)的天氣散罕，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？馬...
-
女人養(yǎng)巢要趁早傀蓉，永葆青春不易老
健康的卵巢可以分泌出雌性激素和孕激素欧漱，對(duì)維持女性的年輕健康有著極其重要的作用。而年老色衰正是卵巢衰老的具體表現(xiàn)葬燎。 卵巢分泌的雌激素误甚，對(duì)維持女性身體的生殖器官以及頭發(fā)缚甩、乳房等第...
-
做好這9點(diǎn)，健康減肥很簡單窑邦！減肥很重要的一件事情就是控制攝入擅威，真正的減肥，還是要從吃上入手冈钦，畢竟依靠運(yùn)動(dòng)消耗的熱量隨便幾口就吃回來了郊丛，所以還是建議在減肥早期的時(shí)候可以先不去進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。集中精力先把...
-
女性抗老方法 你知道嗎瞧筛？哪個(gè)女人不愛美厉熟，擁有一張青春靚麗的容顏，苗條的身材较幌，可以說稱的上完美女神揍瑟，但青春的容顏總是有限，如何抗衰老呢?一些女性很簡單的抗衰老方法乍炉，能夠延緩衰老绢片，讓你年輕10歲，下面來...
-
傷害卵巢的這幾件事岛琼，你做過幾個(gè)?
卵巢底循，女性的生命之源。它不單單是分泌女性激素槐瑞，促進(jìn)生殖與機(jī)體的健康熙涤，還可以產(chǎn)生卵子并排卵，生育后代随珠。如同其他器官灭袁，卵巢也會(huì)經(jīng)歷發(fā)生、發(fā)展窗看、活躍茸歧、衰老的過程。如何預(yù)防衰老显沈？哪些...
-
保養(yǎng)卵巢软瞎，讓女人永久保鮮卵巢就像是女人的秘密花園，渴望花園的花季拉讯，期待花季不敗涤浇，更加追求永遠(yuǎn)的保鮮。 然而魔慷，皮膚問題不斷只锭、月經(jīng)失調(diào)、情緒波動(dòng)院尔，精神欠佳蜻展、睡眠質(zhì)量低下喉誊、潮熱盜汗乏力憂慮等等。請(qǐng)注意：你...
-
月經(jīng)推遲腫么辦纵顾？小妙招招招見效女性每個(gè)月都會(huì)來那事兒........但突然月經(jīng)推遲10天或以上伍茄，就要注意啦！為什么月經(jīng)會(huì)推遲施逾？月經(jīng)推遲主要考慮兩個(gè)方面的原因敷矫，一是妊娠，二是月經(jīng)不調(diào)汉额。 月經(jīng)推遲腫么辦曹仗？ 1...
-
女性做好這些事，月經(jīng)量不再少現(xiàn)在很多女生闷愤，都說自己月經(jīng)越來越少了整葡，以前來5~6天件余，衛(wèi)生巾要用2包讥脐，現(xiàn)在呢，能來2~3天就不錯(cuò)了啼器，量也比之前少了很多旬渠，一包日用衛(wèi)生巾就能搞定。 其實(shí)端壳，只要每次經(jīng)期持續(xù)在 2...
-
頭發(fā)愛出油告丢，怎么破？抗油對(duì)策在此损谦！每天洗頭的速度趕不上頭發(fā)出油的速度岖免，這簡直就是廣大油頭人士內(nèi)心的痛了。頭發(fā)洗得比誰都勤照捡，但是頭發(fā)還是油膩膩的颅湘，顯得人既不精神還邋遢。 有些朋友甚至是洗完頭發(fā)后栗精，還是油膩膩的感...
-
女人抗衰老闯参？你所不知道的秘訣對(duì)于愛美的女性來講，抗衰老是一件非常關(guān)注的事情悲立，許多人羨慕五六十歲還保持年輕氣質(zhì)的阿姨們鹿寨，那么女人如何抗衰老好呢？有什么好的抗衰老秘訣呢薪夕？ 1脚草、每天都應(yīng)該吃早餐 每天的早餐最...
-
更年期調(diào)理怎么破？小筆記記起來
許多女性進(jìn)入更年期后特別容易發(fā)脾氣原献，一言不合就開吵馏慨，情緒控制能力很差涩蜘。其他表現(xiàn)包括失眠、多夢熏纯、潮熱和盜汗同诫，給女性正常生活造成了不少的麻煩。為了應(yīng)對(duì)這種情況樟澜，我們需要進(jìn)行有效的...