1.每天早上醒來(lái)上完廁所，拿一本書(shū)，邊看邊靠墻站15分鐘。 每天早上起來(lái)的這15分鐘后能給你的潛意識(shí)注入今天一天的基調(diào)∨⒈撸基調(diào)穩(wěn)了，今天穩(wěn)了疗杉。你又多了上進(jìn)的一天阵谚。并且你還收獲了...
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這二十九條精致建議，你值得擁有忿檩！
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全面的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法·全力以赴·82天+勵(lì)志分享每天早上五點(diǎn)多起床背單詞，上課的話乡数，走在路上做泛聽(tīng)練習(xí)（自己喜歡的美勍痔恪）闻牡，午休時(shí)做托福的精聽(tīng)和聽(tīng)寫(xiě)净赴，晚上寫(xiě)完作文看英文原著，知道累的睡著罩润。 寒假中：如果你有經(jīng)濟(jì)條件玖翅，你可以報(bào)...
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為什么要讀書(shū)，這是我見(jiàn)過(guò)的最有動(dòng)力的答案文|發(fā)非花 題記：有人說(shuō)割以，讀那么多書(shū)干嘛金度？不能當(dāng)飯吃，不能當(dāng)錢(qián)花严沥，不讀書(shū)我也照樣掙錢(qián)猜极？讀那么多書(shū)，有什么用消玄？ 為什么要讀書(shū)跟伏？ 有人說(shuō)丢胚，腹有詩(shī)書(shū)氣自華，你的氣質(zhì)里受扳，藏著你走過(guò)的...
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2019年度學(xué)習(xí)計(jì)劃2019年度計(jì)劃安排:學(xué)習(xí)携龟、體驗(yàn)、放松勘高、家庭生活峡蟋、人際社群、財(cái)務(wù)理財(cái)华望、運(yùn)動(dòng)健身蕊蝗。這幾個(gè)方面實(shí)行。我一直都認(rèn)為只有生活好立美，身體好才會(huì)更好的去學(xué)習(xí)匿又。 一、學(xué)習(xí)建蹄。 ...
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《6個(gè)月學(xué)會(huì)任何一種外語(yǔ)》
學(xué)習(xí)一件東西碌更，我們首先要清楚掌握一個(gè)技能/能力的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 只有這樣我們才知道怎樣重點(diǎn)的利用我們所接觸到的材料進(jìn)行刻意練習(xí)洞慎。 看見(jiàn)才會(huì)相信痛单，相信才會(huì)篤定。篤定才能會(huì)付出劲腿，只...
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自律生活的小利器我是一個(gè)重度拖延癥患者旭绒，偶爾還很健忘。經(jīng)常做了這件事忘了那件事焦人，給我的生活和工作帶來(lái)了很大的不便挥吵。所以會(huì)使用了很多app，今天說(shuō)4個(gè)最常用的小利器花椭！ 四個(gè)app分別是小日常忽匈、...
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皮膚管理課筆記摘要
這篇文章是郝宇老師在得到上的課程《如何科學(xué)地管理皮膚》學(xué)習(xí)筆記，內(nèi)容比較多矿辽，我盡量通過(guò)我的理解來(lái)精簡(jiǎn)整理干貨丹允，部分專(zhuān)業(yè)性陳述我就無(wú)恥的復(fù)制了。大家在閱讀中遇到了什么我表達(dá)不清...
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2019年度計(jì)劃 | 實(shí)現(xiàn)這50個(gè)小目標(biāo)袋倔，感覺(jué)人生就像開(kāi)了掛用一下午的時(shí)間制定了2019年的夢(mèng)想清單雕蔽，思考幾個(gè)問(wèn)題，我到底要成為什么樣的人宾娜？我需要怎么走批狐？用怎樣的方式？分六個(gè)方面前塔，制定了這50+個(gè)目標(biāo)嚣艇，并將目標(biāo)分解揉碎在每個(gè)月每一天缘眶，...
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2019，我的年度計(jì)劃髓废，我的愿望清單自律如王瀟巷懈，寫(xiě)作如小米，分享如佳昕慌洪，咨詢(xún)?nèi)缳Z杰顶燕。 活成一個(gè)健康有型、獨(dú)立自主冈爹、不斷分享＋成長(zhǎng)的人涌攻，是我心中期待的自己。 一频伤、健康有型： 體重100斤 體脂率≤17% 穿搭：精...
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2018年我交出了一份成績(jī)單：認(rèn)識(shí)自己恳谎，找到沉迷文/瑩瑩微光 寫(xiě)在前面的碎碎念 2018年，是我真正開(kāi)始自己探索的一年憋肖，這一年嘗試去學(xué)習(xí)各種新技能因痛，也去了自己想去的地方，收獲了很多小確幸岸更，也留下不少遺憾和悔恨鸵膏。因?yàn)闉t灑姐和...
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哇，9個(gè)方面3個(gè)月改變形象怎炊，白美其實(shí)很簡(jiǎn)單谭企！1.牙齒 2.天鵝頸/臂 3.護(hù)膚 4.減重減脂 5.瘦腿塑性 6.頸紋 7.眼睛 8.美白 1.牙齒 牙齒白真的很加分。 （1）日常清理就是使用電動(dòng)牙刷刷牙评肆，效果的確比手動(dòng)...
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和成熟的人談戀愛(ài)是什么感受债查？有人說(shuō)：跟不成熟的男人談戀愛(ài)，就像養(yǎng)了一個(gè)兒子瓜挽，你在教會(huì)了他如何去愛(ài)一個(gè)人盹廷，而他，卻在給你制造一個(gè)兒媳婦的驚喜秸抚。 最后速和，不成熟的人歹垫，長(zhǎng)大了剥汤。成熟的人卻早已身心...
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2019年的計(jì)劃和方法都有了，剩下的就看自己的努力了這是我的聲音?http://xima.tv/XL9p53喜歡我的聲音的小伙伴可以關(guān)注我的電臺(tái)哦?http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我排惨，只知道不能浪費(fèi)時(shí)間吭敢，20...
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堅(jiān)持繪畫(huà)、閱讀兩年了暮芭，今天終于后悔了鹿驼，后悔……轉(zhuǎn)眼已是2018年最后一個(gè)月了欲低，這兩年，我不僅“收獲”了我的寶貝女兒畜晰，更是在這兩年里因?yàn)閳?jiān)持繪畫(huà)砾莱、閱讀不斷成長(zhǎng)。 堅(jiān)持繪畫(huà)凄鼻、閱讀兩年了腊瑟，今天終于后悔了，后悔開(kāi)始的太晚了块蚌！ 一...
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堅(jiān)持自虐式學(xué)習(xí)英語(yǔ)五年闰非，你不得不看的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法英語(yǔ)幾乎是每個(gè)學(xué)生和職場(chǎng)人心中的痛，每次都下定決心要學(xué)好英語(yǔ)峭范，但是往往半途而廢财松，或收效甚微。 2019年我也打算用更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)纱控，尤其是聽(tīng)力和口語(yǔ)辆毡，我一直在思考自己堅(jiān)持...