IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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寫手賬100天，養(yǎng)成8個(gè)好習(xí)慣飘弧，我也可以自律又自由的活著了末秃。玄坦。浸赫。現(xiàn)在回想幾個(gè)月前的我，一定是患上抑郁癥元旬。 老二從幾個(gè)月大就開始拉肚子榴徐，加不上輔食，一晚上醒四五次匀归，老大幼兒園坑资、興趣班的接送、作業(yè)穆端，所有的家庭瑣事袱贮，孩子的教育問題，基本都是我一...
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成長每個(gè)階段都有不同的困惑<br><br>希望我的故事能帶給迷茫的你一些感悟
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一個(gè)喜歡創(chuàng)業(yè)的95后網(wǎng)絡(luò)人
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中國好講師成長計(jì)劃第十二關(guān)即興演講一分鐘即興演講 螞蟻金服剛卸任董事長柒莉，有“女馬云”之稱的彭蕾最近說了一句時(shí)下朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)最火的話“無論馬云做什么決定，我們的任務(wù)就是幫助這個(gè)決定成為最正確...
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珍時(shí)APP創(chuàng)始人<br>通過時(shí)間管理在職場實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由<br>致力于幫助100萬人開啟極簡時(shí)間管理
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如何保持精力旺盛之體能精力
體能不僅是敏銳度和生命力的核心西潘，還影響著我們管理情緒、保持專注哨颂、創(chuàng)新思考甚至投入工作的能力喷市。 所以體能精力是精力管理當(dāng)中非常重要的一個(gè)部分，可以為我們的身體添柴加火威恼。影響體能...
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如何做到勞逸結(jié)合的平衡
在當(dāng)今高速發(fā)展的社會品姓，人們變得越來越忙碌和焦慮，要保持高效且有節(jié)奏的工作和生活箫措，我們必須要保證精力充沛腹备，也就是做到勞逸結(jié)合的平衡。事實(shí)上斤蔓，人需要順應(yīng)消耗與恢復(fù)的節(jié)奏植酥，運(yùn)動與休...
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精力是如何被管理的
時(shí)間管理的本質(zhì)，其實(shí)是精力管理弦牡。 想想我們的當(dāng)下的狀態(tài):犯困友驮、體重不受控制、時(shí)間不夠用驾锰、計(jì)劃總是無法完成卸留、注意力下降、焦慮失眠椭豫，這些都是因?yàn)槲覀兊木Τ霈F(xiàn)了問題耻瑟，所以，我們需...
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所有的美好赏酥，都源于堅(jiān)持
學(xué)習(xí)時(shí)間管理也快兩個(gè)月了喳整，體會到了堅(jiān)持的辛酸，特別是這么冷的天今缚，對于一個(gè)喜歡睡懶覺的人來說算柳，早起是一件多么痛苦的事情，但是總算堅(jiān)持下來了姓言。我相信瞬项，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成并不是21天，...
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閱讀輸出打卡11/21
如今海量的信息充斥著我們的生活何荚，我們獲取信息即時(shí)又方便囱淋，能夠獲取知識的數(shù)量很多，但是認(rèn)知的深度是否也得到了提升呢餐塘？在如今要想提升認(rèn)知深度妥衣，必須進(jìn)行知識管理，知識管理的核心實(shí)際...
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知識和信息如何區(qū)別
今天開始閱讀《好好學(xué)習(xí)—個(gè)人知識管理精進(jìn)指南》這本書，書的前言部分闡述了臨界知識的概念税手，探究了學(xué)習(xí)的底層規(guī)律蜂筹。作者也說明了知識和信息的區(qū)別，即所有的知識都是信息芦倒，而信息不一定...
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“拆書幫”是基于拆書法的學(xué)習(xí)愛好者社群，在北上廣深各大城市都有分舵器钟。目前全國有42家分舵津坑，有702位拆書家，覆蓋全國40多個(gè)城市傲霸，在分舵城市本地都是非常有影響力的學(xué)習(xí)型社群疆瑰。
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認(rèn)真總結(jié)反思2018，制定2019年度目標(biāo)
又是新的一年狞谱，新對新的一年總會滿懷期待乃摹，無數(shù)的夢想想在新的一年實(shí)現(xiàn)，到了年度總結(jié)時(shí)跟衅，確又是“年年歲歲花相似”孵睬，似乎總在重復(fù)昨天的故事。 怎樣才能在新的一年有所突破呢伶跷？ 先對2...
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作為優(yōu)秀學(xué)員的分享
非常感謝營長給我這個(gè)分享的機(jī)會掰读，其實(shí)內(nèi)心挺激動的，想想自己沒有什么特別優(yōu)秀的東西拿來分享叭莫，索性就把自己踐行時(shí)間管理前后的變化寫出來吧蹈集。在加入訓(xùn)練營之前，我是一個(gè)非常迷茫雇初，且沒...
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拖延小故事
相信每個(gè)人都會有拖延的情況拢肆，拖延的類型真是五花八門，而改變拖延的方法也有很多靖诗。我自己就存在一個(gè)拖延的壞習(xí)慣郭怪，就是每天起床之后總會把鬧鈴關(guān)掉，再往后延遲30分鐘刊橘，然后繼續(xù)倒頭大...
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過于追求完美并不是一件好事
很多拖延者擔(dān)心被他人評判或者被自我評判鄙才，害怕自己的不足被發(fā)現(xiàn)，害怕自己做得不夠好促绵，害怕達(dá)不到要求攒庵，所以產(chǎn)生了一種恐懼失敗的心理嘴纺，這是一種自我保護(hù)的心理策略。想想自己也有這樣的...
