公眾號：人魚線vs馬甲線瓣喊。創(chuàng)辦人馬君線上減脂營2年，已幫助超過2w人擺脫肥胖困擾项乒。重塑身體肝劲，重塑生活。<br>
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我是風(fēng)荷，相信從生活的一地雞毛里全封，總能挑出幾根美麗的翎羽马昙，做成毽子跳。 <br><br>微信公眾號：風(fēng)荷LOTUS刹悴。微信號：fenghe-lotus行楞。
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簡書推薦作者味榛，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，讀者簽約作者予跌，成長中的兩娃媽咪搏色，愛寫書評的時間管理達人，看有用的書券册，寫有用的字频轿，公眾號 “sunny視界” <br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)行動<br>如需轉(zhuǎn)載，請點擊<a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fwww.rightknights.com%2Fmaterial%2Fauthor%3Fid%3D25006" target="_blank">https://www.rightknights.com/material/author?id=25006</a>
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大老振，一個白天和孩子一起玩一起鬧骄蝇、業(yè)余時間寫作的語文老師翠忠。微信公眾號：大老振讀經(jīng)典（dalaozhen18）新書《一本書讀懂經(jīng)典古詩人》火熱銷售中。<br>
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真人實測體驗：家用好身材養(yǎng)成教程2015年某個十分平常的一天吃既，我突然發(fā)現(xiàn)自己的肚子上長出了兩條線考榨。 此前，我并不是一個胖子鹦倚。但在25歲前河质，我是一個體育考試從來沒有及格過的人，只要跑出100米，我就想死掀鹅。 那...
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推薦幾部提升英語四級六級聽力的電影最近和朋友談的最多的話題就是你二級過了嗎散休？你四級過了嗎？你六級過了嗎乐尊？二級是計算機考級戚丸，四六級是大學(xué)英語考級。 想起寫這篇文章是來因為一高中同學(xué)青哥扔嵌，他剛考過四級限府，準(zhǔn)備進擊六...
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Steve Cook丨沒有漂亮的【肩和斜方肌】還談什么男人。
上一篇我們談到了到了Cook的胸和三頭肌訓(xùn)練安排以及細(xì)節(jié)（可查看我的歷史文章）痢缎，所以今天我繼續(xù)胁勺，講解大神的肩和斜方肌的訓(xùn)練方式，這個部位是我非常喜歡独旷，因為肩和斜方肌一定要高強...
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羅馬尼亞硬拉署穗，你從來沒有做對過？嵌洼！硬拉：三大舉動作之一案疲，大肌群訓(xùn)練王者，燃脂塑形超牛B咱台；而且對只想翹臀不粗腿的童鞋們來說络拌，硬拉某種程度上俭驮，比深蹲更值得你擁有回溺！ 所以之前，我們就曾給大家好好介紹過??標(biāo)準(zhǔn)硬拉的正...
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減脂和大姨媽如何并存混萝，我的血淚教訓(xùn)最近寫了幾篇我減肥的經(jīng)歷遗遵，每一篇都被推至首頁，有很多的朋友關(guān)注喜歡逸嘀，被多個專題收入车要，還被轉(zhuǎn)載到了微博。著實讓我受寵若驚崭倘，謝謝大家的關(guān)注和喜歡翼岁！現(xiàn)在大家都比較看重自己的形態(tài)，注...
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不能吃吃吃Ｋ竟狻＠牌隆！２屑摇榆俺！會胖
幾點建議教你打敗“負(fù)能量”
圖/網(wǎng)絡(luò) 夜晚十二點多，小芬給我發(fā)信息。她說她很郁悶茴晋，睡不著覺陪捷。我便回了句“怎么了"。那邊小芬的語音請求便傳了過來诺擅。以為是什么嚴(yán)重的事情市袖，聽完之后才知道，原來是今天跟同事鬧...
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學(xué)習(xí)了掀虎，謝謝
按摩幫你消除大肚腩和大象腿
由于現(xiàn)代生活的物質(zhì)極大豐富和生活條件的日益改善凌盯，會使得很多現(xiàn)代人身體里的能量攝入與能量消耗形成的嚴(yán)重不平衡-“入“常常大了“出”，這是我們很多人發(fā)胖的根本性原因烹玉。 經(jīng)絡(luò)按摩是...
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按摩幫你消除大肚腩和大象腿由于現(xiàn)代生活的物質(zhì)極大豐富和生活條件的日益改善驰怎，會使得很多現(xiàn)代人身體里的能量攝入與能量消耗形成的嚴(yán)重不平衡-“入“常常大了“出”，這是我們很多人發(fā)胖的根本性原因二打。 經(jīng)絡(luò)按摩是...
