原創(chuàng)：吉蓮 校對：吉蓮 桂香 審核：楊荷 桂香 當楊荷老師在群里通知盒至，愿意當助教的可以接龍腮恩，我既欣喜又糾結(jié)如绸，喜的是我可以嘗試體驗新角色芜果，學習新東西苛白，可以成長進步位谋，擔憂的是我能...
發(fā)簡信
IP屬地：江西
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某某機構(gòu)五次家長課堂收獲
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別讓內(nèi)疚感操控你的人生
原創(chuàng)：楊荷 校對：向日葵 雅璐 編輯：楊荷 桂香 利用內(nèi)疚感來推動他人的基本機制多柑，是通過把自己的感受歸咎于人來實現(xiàn)的论衍。 ——《非暴力溝通》(修訂版) 這句話不長瑞佩，但...
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懲罰目的VS保護目的下的強制力
原創(chuàng)：楊荷 校對： 向日葵 雅璐 編輯：楊荷 向日葵 雅璐 出于懲罰目的使用強制力，我們的意圖是給對方制造痛苦和折磨坯台，以使他們?yōu)槠渌魉鶠槎鴳M愧炬丸。出于保護目的使用強制力，我們...
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你是不是試圖想改變他人蜒蕾？放手吧稠炬，你會收獲更多！
原創(chuàng)：楊荷 校對： 艷萍 吉蓮 編輯：楊荷 桂香 一旦人們不再認為我們唯一的目標就是想改變他們咪啡，他們也就不需要抵抗這一目標首启，一旦他們感到自己所做的事情得到了理解，會更容易對其...
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面對過去的遺憾和錯誤撤摸，怎么彌補才能看見生命的美好呢毅桃？
原創(chuàng)：楊荷 校對：向日葵 雅璐 編輯：楊荷 桂香 通過“哀悼”和“自我寬恕”，我們不再譴責自己准夷，進而從中有所收獲和成長钥飞，并因而獲得自由。如果能時時和自己的需要相連冕象，我們就能采...
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用正確的姿勢打開憤怒的盲盒
原創(chuàng)：楊荷 校對： 藍莓 逢春 編輯：楊荷 桂香 逢春 充分地表達憤怒代承，意味著把我們的整個意識放在未能得到滿足的需要上。 ——《用非暴力溝通·情緒篇》 為什么學習非暴力溝通之...
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覺察自己每個行為和舉動背后的能量
原創(chuàng)：楊荷 校對： 逢春 藍莓 編輯：楊荷 桂香 逢春 非暴力溝通的“哀悼”和“自我寬恕”是愛自己的重要方面渐扮。此外论悴，還有一點也很重要，那就是：覺察自己每個行為和舉動背后的能量...
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堅持給孩子貼正面的標簽墓律，相信未來
原創(chuàng)：春水 校對：藍莓 桂香 審核：楊荷 藍莓 桂香 當初是同事麗麗推薦我參加這個課程的膀估，我?guī)е囋嚳吹男膽B(tài)加入了。雖然只上了一節(jié)課耻讽，但我的感觸頗深察纯。盡管有些朋友勸我不要浪費...
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用更小的代價滿足需要
原創(chuàng)：楊荷 校對：艷萍、 吉蓮 編輯：楊荷 桂香 一旦我們的目的是要某人停止做某件事情，我們就會失去力量饼记。如果我們真的希望有力量創(chuàng)造改變——無論是改變本身香伴、改變他人，還是改變...
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當我們的需要沒有得到滿足就可以去“哀悼”
原創(chuàng)：楊荷 校對：逢春 藍莓 編輯：楊荷 桂香 逢春 藍莓 在非暴力溝通中博肋，所謂“哀悼”（mourning）是充分連結(jié)未被滿足的需要以及因為自認為做得不夠完美而引發(fā)的感受低斋。哀...
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對大部分人來說，觀察他人而不做任何評判匪凡、批判或分析是很困難的
原創(chuàng)：楊荷 校對：逢春 藍莓 編輯：楊荷 桂香 逢春 藍莓 對大部分人來說膊畴，觀察他人而不做任何評判、批判或分析是很困難的病游。 ——《非暴力溝通》(修訂版 ) 這句話是馬歇爾引用...
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標簽的影響與局限性唇跨，生活中我們給如何正確使用呢？
原創(chuàng)：楊荷 校對：向日葵 雅璐 編輯：楊荷 桂香 使用諸如“懶惰”礁遵，“傻”這類負面標簽所帶來的影響或許顯而易見轻绞。但即使是像“廚師”這樣所謂正向或者看上去中性的標簽，也會妨礙我...
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使用具體的情緒詞匯表達感受佣耐，能增進理解建立連接原創(chuàng)：楊荷 校對：桂香 吉蓮 編輯：楊荷 桂香 使用具體而非模糊或籠統(tǒng)的情緒詞匯政勃，有助于我們表達感受。類似“好”與“壞”這樣的詞語很難讓人明白我們的實際狀態(tài)兼砖。 ——《非暴力溝...
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二代NVC少年高情商處理耳機漏音的尷尬
原創(chuàng)：楊荷 校對：桂香 藍莓 編輯：楊荷 桂香 藍莓 昨晚奸远，我在兒子的教室里值班，監(jiān)督孩子們自習讽挟。學校規(guī)定不允許使用手機懒叛，我平時都是看書，但昨天我忍不住想聽聽心理學大會的內(nèi)容...
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用20元人民幣激發(fā)孩子內(nèi)在動力
原創(chuàng)：楊荷 校對：桂香 藍莓 編輯：楊荷 桂香 藍莓 如何激發(fā)孩子的內(nèi)在動力耽梅？關(guān)鍵在于夢想薛窥。我是如何帶領(lǐng)20個孩子發(fā)現(xiàn)他們的夢想的呢？首先眼姐，我讓他們觀察20元人民幣诅迷、衛(wèi)生紙、...
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探索獎懲背后的真相众旗，發(fā)現(xiàn)更多美好
原創(chuàng)：楊荷 校對：桂香 吉蓮 編輯：楊荷 桂香 懲罰無法為任何人帶來好處罢杉。我們希望人們改變自己的行為，但不是因為他們害怕繼續(xù)這樣做會受到懲罰贡歧，而是因為他們看到了其他的選擇滩租，能...
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用非暴力溝通化解內(nèi)在沖突赋秀，走出“抑郁”困境
原創(chuàng)：楊荷 校對：桂香 吉蓮 編輯：楊荷 桂香 內(nèi)在沖突往往會讓人陷入抑郁狀態(tài)，而我們可以用非暴力溝通來化解這些沖突律想。 ——《非暴力溝通》（修訂版） 為什么內(nèi)在沖突會讓人有抑...
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把注意力放在需要上益眉，會帶給你意想不到的結(jié)果！
原創(chuàng)：楊荷 校對：艷萍姥份、 吉蓮 編輯：楊荷 桂香 當我們將注意力放在需要上，自然就能激發(fā)出充滿創(chuàng)造力的可能性來滿足需要年碘。相反澈歉，如果以道德評判來譴責自己，我們不僅難以看到這些可...