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最近公司有很多云店項目要推進匾竿，也陸續(xù)將項目分給相對應的負責人。我是最早打云店的贞铣，相對來說有更多的經驗括享，一般大店或者重要的店會給到我這邊苍息。昨天遇到一個問題：同一個地區(qū)兩個店相繼...

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【情景描述】 自從進入珠寶黃金類目勺拣，就想在小紅書上開啟自己的自媒體之路屈藐，感覺看到了無限的人民幣在向我招手榔组，每次想到這些嘴都情不自禁上揚。 但目前的狀況是自己遲遲都沒有開始联逻，總...

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【情景描述】 自從來公司后搓扯，我似乎成了公司最忙的人之一，也是經常最晚下班的人包归，還經常被同事調侃是最卷的人锨推。面對經常需要加班的工作狀況，我開始思考要如何目前的狀況公壤。和同事溝通梳...

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最近被刀郎的新專輯和故事刷爆了視頻號换可，我每刷5條視頻，必有和刀郎相關的視頻厦幅，我也無數次在聽刀郎的羅剎海市沾鳄。 看了這些視頻，基本可以分為以下幾類： 刀郎的新歌欣賞确憨、刀郎相關的歌...

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最近覺察到自己容易動怒，對家人和身邊的同事也會出現類似的情況休弃。昨天中午吞歼，和客戶溝通爆店碼素材的事情，我覺得自己已經講清楚了塔猾，對方一開始也說明白了篙骡，事后又給我抱怨說做這些事情的...

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【情景描述】 今天工作上的一些事情讓我覺得很不開心丈甸。我們最近在做株洲達人探店項目糯俗，關于抖音團購的設置是交給第三方服務商，我們平常都是通過微信群溝通老虫。 今天讓我很不開心的原因是...

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【情景描述】 昨天結束了整整兩天的學習培訓叶骨，于是就發(fā)了一個朋友圈，來記錄自己這兩天學習的收獲祈匙，在我自己的內心深處引起了情緒的波瀾忽刽。 我會發(fā)朋友圈的初心天揖，更多的是覺得這次學習有...

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【情景描述】 上周六是我值班，一般值班的時候不會像平常一樣忙跪帝，也沒有太多人干擾今膊，想著工作效率會高很多，也計劃著到下班的點就可以回家伞剑，開心過周末了斑唬。但事實上，那天非旦沒準時下班...

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前段時間和老公聊天黎泣，談到了下班后的時間規(guī)劃恕刘。他的幾個問題，讓我開始思考要如何規(guī)劃自己的下班后的時間抒倚。 目前我下班后的節(jié)奏：7點20左右到家褐着，8點20左右吃飯。一般邊吃飯邊看視...

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【情景描述】 最近做株洲的云店項目，這個客戶以前做服裝行業(yè)直播项郊，有很多線上運營經驗馅扣。我們做線上運營的核心在于新媒體引流，所以對于這個客戶是有著很大的期待着降。 當我們推出微信裂變...

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【情景描述】 公司需要做一個品宣視頻用來招商差油，讓我這邊對接達人進行拍攝，給了一個很商業(yè)化的腳本鹊碍，要求是讓用戶有興趣看完整個視頻厌殉。 我接到任務后，和另外一個同事商量要如何讓視頻...

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最近有好幾天沒有及時更新日志了侈咕，主要原因是自己有一些倦怠心理公罕，再加上之前的覺知練習刻意練習結束，又報名了洞見內心-身體健康的練習耀销，這兩個練習我選擇了第二個楼眷，恰巧第二個的作業(yè)花...

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7月份參加永澄老師的覺知訓練營，堅持寫覺知日記熊尉，幫助我梳理情緒罐柳，覺察弱小的自己的時刻，通過我需要狰住，我渴望张吉，我決定的覺知刻意練習，我找到了應對生活困難催植、問題肮蛹、挫折的底層方法勺择，現...

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這兩天和老公因為拖地的小事吵架，我們都彼此陷入反思伦忠，在想著讓我們吵架的根源省核。通過溝通，他發(fā)脾氣的根源是他表達了多次想拒絕的訴求沒有得到回應昆码。我發(fā)脾氣的根源是我抗拒厭惡別人沖我...

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【情景描述】 下班回家，原本是期待一個愉快的夜晚赋咽，老公說回來吃飯旧噪，我愉快地做完晚餐，一起開心享用美食冬耿。晚飯后的慣例舌菜，我做飯就由老公收拾洗碗萌壳∫嘞猓看到地板特別臟，就請老公幫忙拖地袱瓮。...

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【情景描述】 今天工作上遇到一件讓我情緒激動的事情缤骨。近期項目緊，部門人手不夠尺借，就從其他部門調了兩個同事來協(xié)助绊起。目前公司主推新媒體營銷，但大家都是一知半解燎斩，項目推動的任務都落在...

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【情景描述】 最近對于在意且關注的事情虱歪，就會時不時想去關注，就會干擾自己做其他事情栅表。具體表現在周五項目上有一個達人直播2個小時笋鄙，我一上午都沒有干成其他事情，基本上每隔10分鐘...

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最近和老板開會怪瓶，他們的思維高度以及戰(zhàn)術給了我很多的啟發(fā)萧落。 在會上，老板提出了幾個概念：無中生有洗贰、迷魂陣找岖，這些概念我們聽著并不陌生，也大概能理解其含義敛滋，而真正厲害的人可以讓這幾...

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【情景描述】 早上坐地鐵许布，我輕車熟路的走動了車廂的中間，兩側有座位绎晃，如有人下車我就能及時坐到位置蜜唾。我坐的下一站是換乘站帖旨，這樣坐到位置的概率90%。 今天又如預期灵妨，我前面的位置...

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【觸動-情景描述】 工作上遇到一件事解阅，對于第三方協(xié)作的事情，我安排下去了且收到了對方的回復泌霍，我就覺得這件事情做完了货抄，并沒有再次檢查確認，導致了一些問題被客戶檢查出來了朱转，我覺得...