持續(xù)輸出懈凹，與你分享骤坐，人生之路妨马，一同成長<br>人生不是得到就是學到进每，<br>你的生活值得被記錄创橄，你的思想值得被看見弟翘。<br>做熠熠生輝的自己虫腋，過一個值得活的人生！<br>人生本無意義稀余，在于如何賦予其屬于自己的意義悦冀！
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擺脫 7（朵拉陳告別低自尊課程）
本章將會 從心理層面剖析低自尊 ：你不得不加裝 因為缺愛讓你身心疲憊 聰明的適應 正如前一章所講盒蟆，在童年【缺愛】的環(huán)境里踏烙，你的身體與大腦被迫一直侵染在高強度，持久的壓力激素中...
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擺脫 3（朵拉陳告別低自尊課程）
本章介紹 主動攻擊型的低自尊心態(tài) 不健康自戀 之前和前女友交往時历等，可能是對方年齡比較小讨惩，多少對我有點依賴，而我確對這種依賴感即覺得有壓力募闲，又覺得很有優(yōu)越感...總之步脓，在很多事...
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擺脫 4（朵拉陳告別低自尊課程）
本章將會介紹 健康的自戀 自愛應該是怎樣的 我是一個生活狀態(tài)起伏不定的人，我也為此十分的痛苦浩螺，有時我的自律十分嚴格靴患，就像一位苦行僧，早上六點起要出，運動鸳君，吃飯，上班患蹂，下班運動或颊，有...
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什么是自我價值感囱挑？
自我價值感，就是一個人對自己的喜愛程度沼溜，自我價值感高的人對自已在各方面的表現(xiàn)都會比較滿意平挑，即使有表現(xiàn)不好的時候他們也接納并允許自己是可以偶爾犯錯的；自我價值感低的人對自...
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在這里，遇見特別的你找都，真好唇辨！
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不要用別人的錯誤懲罰自己
心理學家阿德勒在《被討厭的勇氣》中提到一個概念：課題分離。意思是說能耻，人若是想解決人際關系的煩惱赏枚，就要區(qū)分什么是他人的，什么是自己的嚎京，在心中樹立一條清晰的分界線嗡贺。 ...
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講得非常精辟！想請教一下這是某本書里的內容嗎 還想拜讀更多??
恐懼鞍帝、憤怒和委屈
首先說恐懼诫睬、憤怒和委屈它們都是情緒，情緒是沒有好壞之分的帕涌。但很多時候我們并不能分清摄凡，只知道很煩续徽。那么，現(xiàn)在咱們來細化一下亲澡。 恐懼：是一種敵強我弱的無力感钦扭，最渴...
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不斷探索人生
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《把時間當朋友——二》
1.在溝通的過程中客情，當我們聽對方（這里僅限于面對面溝通，不討論書面溝通）說完之后癞己，應該自覺避免自以為是地認為自己肯定理解對了膀斋。我們不妨套用以下句式進行驗證、反饋： “你的意思...
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“目的論”與“原因論”
前段時間讀了日本心理學家岸見一郎的《被討厭的勇氣》一書痹雅，這本書是以一種對話文體對阿德勒的心理學理論進行了闡述仰担。 阿德勒是與弗洛伊德、榮格齊名的心理學家绩社，書中提到了他與弗洛伊德...
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提倡終身學習愉耙，不斷迫使自己走出“舒適區(qū)”贮尉，接受自己的不完美，通過不斷的刻意練習完善自己朴沿，努力使自己成為一個有趣的人~如果要用一句話來介紹自己绘盟，我希望是：求知，內斂悯仙，有趣，勤靜~
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恢好復高考后第一批本科醫(yī)學生千贯，畢業(yè)后干了一輩 子兒科臨床，退休后喜歡碼碼文字搞坝，僅此而已搔谴。
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在成為一個獨立且快樂的老師的路上越走越遠~<br>
