恍若隔世旭等。 如果讓我描述真自由訓(xùn)練營(yíng)帶給我的感受评腺，我只能想到這幾個(gè)字切蟋。短短一周的時(shí)間忱辅，訓(xùn)練營(yíng)的課程顛覆了我對(duì)自律的認(rèn)識(shí)焰宣，重置了我的人生觀霉囚，仿佛自己，就是吞下紅色藥丸的尼奧匕积。 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
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自律片挂，給我真自由栓票。 -
自律盈罐，喚醒我心底的責(zé)任感。今天的主題是：責(zé)任闪唆。 所謂責(zé)任盅粪，即使一個(gè)人一定要做并且一定要做好的事情。作為學(xué)生悄蕾，有好好學(xué)習(xí)的責(zé)任票顾，作為員工，有努力工作的責(zé)任帆调，作為父母奠骄，有關(guān)愛兒女的責(zé)任。每一個(gè)社會(huì)身份都有...
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自律番刊，直面現(xiàn)實(shí)才能擺脫情緒的困擾含鳞。首先放出今天的正念： 局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才是真正的自由芹务。 今天我們來談?wù)勄榫w蝉绷。 一、情緒的產(chǎn)生 情緒锄禽，是小我對(duì)外界刺激的反饋潜必，是對(duì)自身行為是否滿足預(yù)期的...
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@易仁永澄 謝謝老師的鼓勵(lì)！
自律沃但，先苦后甜才能甜得長(zhǎng)久磁滚。
在前次的筆記中，我提到過宵晚，自律是用來幫助我們解決問題的垂攘。那么應(yīng)該如何使用自律來解決問題呢？今天我們的關(guān)注點(diǎn)就是淤刃，自律究竟要怎么用晒他，要用在哪里？ 一逸贾、問題對(duì)于成長(zhǎng)的意義 在筆記...
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自律陨仅，先苦后甜才能甜得長(zhǎng)久津滞。在前次的筆記中，我提到過灼伤，自律是用來幫助我們解決問題的触徐。那么應(yīng)該如何使用自律來解決問題呢？今天我們的關(guān)注點(diǎn)就是狐赡，自律究竟要怎么用撞鹉，要用在哪里？ 一颖侄、問題對(duì)于成長(zhǎng)的意義 在筆記...
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自律鸟雏，是任何問題得以解決的第一步幸福進(jìn)化俱樂部新一期的真自由訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)了，這一次览祖，我們的主題是孝鹊，如何實(shí)現(xiàn)自律。 一穴墅、什么是自律 在學(xué)習(xí)自律之前惶室，我們先來認(rèn)識(shí)一下，什么是自律玄货。 一提到自律皇钞，人們往往會(huì)將關(guān)注點(diǎn)...
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分身之道--通向幸福的進(jìn)化之道分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)的課程結(jié)束了。 在接觸易仁永澄老師的課程以前松捉，我讀過很多關(guān)于積極主動(dòng)夹界，自我提升，時(shí)間管理隘世，精力管理的書籍可柿，也參加過社會(huì)上一些所謂成功學(xué)的宣講會(huì)，打雞血丙者，灌雞湯复斥，書...
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積極主動(dòng)--用正確的信念指引小我前行信念，指一個(gè)人堅(jiān)信某種觀點(diǎn)的正確性械媒，并支配自己行動(dòng)的個(gè)性傾向目锭。用易仁永澄老師的話講，就是人對(duì)事物的看法纷捞，就是堅(jiān)信某件事物就是這個(gè)樣子的痢虹！ 信念是意志力的來源，而意志力給我們提...
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積極主動(dòng)--傾聽情緒背后的聲音今天我想聊聊小我主儡。 所謂的‘小我’奖唯，其實(shí)是我們?nèi)烁竦囊徊糠郑嵌喾N情緒的結(jié)合體糜值，在我們感受到外界刺激的時(shí)候丰捷，向大腦發(fā)出情緒信號(hào)坯墨，大腦根據(jù)收到的情緒信號(hào)，做出相應(yīng)的判斷瓢阴，并驅(qū)使...
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積極主動(dòng)--用語言構(gòu)建你的人生語言可以影響他人畅蹂，也可以影響自己。有趣的是荣恐，我們往往關(guān)注于語言對(duì)他人的作用，卻忽略了自己才是那個(gè)說話的人累贤。我們說出的每一句話叠穆，做出的每一個(gè)表情，比出的每一個(gè)手勢(shì)臼膏，都是在表達(dá)我...
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積極主動(dòng)--從高效能人士的第一個(gè)習(xí)慣說起
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書相信很多人都看過硼被，對(duì)我而言，這本書屬于‘每個(gè)字都認(rèn)識(shí)’系列渗磅，讀是讀過了嚷硫，可你若問我書里講了什么，我卻也說不出來始鱼。今天回顧了幸福進(jìn)化俱樂部易仁永澄...
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朱熹說過:不奮發(fā)医清，則心日頹靡起暮；不檢束，則心日恣肆会烙。 我們每天都會(huì)面對(duì)太多繁雜的誘惑负懦，模糊了我們的目標(biāo)，消磨了我們的意志柏腻。 怎樣才能自我檢束規(guī)范以防心日恣肆呢纸厉？難道要一直靠別人的監(jiān)督約束嗎？難道要不斷為自己的放縱尋找借口開脫嗎五嫂？難道要讓自己每天覺得做正確的事情是一種痛苦嗎颗品？ 現(xiàn)在，就告訴你自律的正確養(yǎng)成方式贫导，教你一步步地學(xué)著自律抛猫！ “分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)”和“真自由訓(xùn)練營(yíng)”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品，活動(dòng)具體內(nèi)容請(qǐng)?jiān)斠姡篽ttp://blog.hiddenwangcc.com/productact孩灯。
