奇跡練習(xí)

系統(tǒng)對我們生活中產(chǎn)生的影響非常大呻袭。 我們每個人都在系統(tǒng)里眨八，系統(tǒng)是一個集體 的組成，小到家庭系統(tǒng)左电、國家社會系統(tǒng)廉侧、生態(tài)系統(tǒng)，大到地球篓足、太陽系的系統(tǒng)段誊。其中，家族系統(tǒng)對人的影響比我們...

奇跡練習(xí)

許多孩子的問題连舍，甚至包括成人不幸的命運(yùn)，都是因?yàn)椴恢绾翁幚硇枨笈c良知之間的沖突涩哟。 人的本能是什么索赏？ 人類的需求分成三種，每個人活在世上都有一種本能贴彼，就是去圓滿這三大需求：個...

奇跡練習(xí)

每對父母都愛自己的孩子，每個孩子都愛自己的父母與家庭锻弓。 但既然都有愛砾赔，為什么還是出現(xiàn)了許多問題？行為偏差青灼、情緒不穩(wěn)定暴心、學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系出狀況杂拨，甚至生出許多疾病呢专普？ 這些問題...

奇跡練習(xí)

很多人都在抗拒和不接受的“負(fù)面情緒”弹沽，卻能帶給你禮物檀夹。所有的心理痛苦都是有意義的，所有的體驗(yàn)對生命都是重要的策橘，心理痛苦是自我在成長中的必經(jīng)階段炸渡。 我們的“負(fù)面情緒”，有哪些正...

奇跡練習(xí)

負(fù)面情緒能夠給我們生命帶來什么價值呢？ 情緒智能的理解力能幫助我們重新定義負(fù)面情緒，并更具智慧地應(yīng)用它吼畏。 我們越是對抗負(fù)面情緒督赤，就越不能從中汲取力量，也無法運(yùn)用這些情緒泻蚊。生活...

奇跡練習(xí)

通常一提及情緒，我們就會本能地將情緒視為洪水猛獸性雄，情緒化也常常出現(xiàn)在對別人的負(fù)面評價中孽糖。好像真正厲害的人都能成功，管理情緒毅贮，壓抑情緒办悟，對抗情緒，甚至戒掉情緒滩褥。 情緒真的那么可...

奇跡練習(xí)

情緒可以分為兩層瑰煎。 1?表層情緒：憤怒铺然，焦慮，厭煩酒甸、恐懼魄健、壓抑等。 2?深層情緒：失望插勤，委屈沽瘦，痛苦，悲傷等农尖。 在兩個人的關(guān)系中析恋，表面上最先憤怒的那一個人，反而是內(nèi)心最脆弱盛卡、最...

奇跡練習(xí)

人類和動物有一些共有的情緒滑沧，有恐懼并村、憤怒、高興滓技、悲傷哩牍。動物是不懂得駕馭情緒的，開心就大叫殖属，憤怒就攻擊弱者姐叁。如果我們不能駕馭情緒瓦盛，像動物一樣受情緒牽制洗显，那說明我們并沒有活出人類...

奇跡練習(xí)

與自己的關(guān)系就是自我價值感哆致，即“我”對“自我”的認(rèn)知。如果我們有高的自我價值感患膛，那么“我”就可以和“自我”互相支持摊阀，互相協(xié)商，共同做一些有力量的事踪蹬。 一個人的自我價值感是從什...

奇跡練習(xí)

生活中有些人可能長得很普通跃捣，卻非常的自信漱牵，會主動地建立人際關(guān)系。有些人明明長相出眾疚漆，卻不敢主動表現(xiàn)自己酣胀。有些人學(xué)歷不高卻不會因此否定自己，有些人學(xué)歷很高卻會對自己有諸多否定和...

奇跡練習(xí)

想要幸福一輩子灵临，需要有正確的戀愛和婚姻觀！ 戀愛的定位是什么呢趴荸？ 我們接受生命是為系統(tǒng)服務(wù)儒溉，我們的責(zé)任是傳承生命。 生命的傳承分為三個階段： 第一階段：戀愛发钝、結(jié)婚顿涣、成家； 第...