240 發(fā)簡信
IP屬地:河北
  • 120
    一切在你

    一次刻意訓(xùn)練的感受 一直以為“刻意訓(xùn)練”就是聽完課罐监,對知識點(diǎn)在生活實踐時中稍微注意下就可以做好了负乡,課程中聽到老師說的利用工具-自我覺察表進(jìn)行“刻意訓(xùn)練”,填完表格體會到這種“...

  • 120
    你的信念決定你的行為

    分身術(shù)法則第三講:念起即覺 感受及收獲 1,回想起以往自己可已經(jīng)完全改變的行為砰左,是真正自己堅信了,所以才會慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣场航,比如注重養(yǎng)生方面缠导,在過去4-5年時間內(nèi),一直告訴自己...

  • 120
    發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒背后的積極意義

    第二講分身術(shù)法則“靜觀其變”-換個視角看情緒 寫在前面 情緒是我們與生俱來的溉痢,有好的情緒僻造,有壞的情緒。我們渴望愛适室,幸福嫡意,快樂!我們不想希望自己生氣捣辆,失望蔬螟,害怕,焦慮汽畴,難過旧巾,痛...

  • @靜默淳 ?↖(^ω^)↗哈哈,晚安忍些!

    一張表格引發(fā)的燒腦和余波

    真自由結(jié)營作業(yè) 多圖殺貓鲁猩,手機(jī)肯定看不清。 一罢坝、五次訓(xùn)練內(nèi)容截圖 雖然本人字還算馬馬虎虎廓握,但為了提高效率方便查閱減輕負(fù)擔(dān)等,我還是用Excel做了一個屬于自己的《短期自律提升...

  • @易仁永澄 謝謝老師,好驚訝被老師點(diǎn)評哦??隙券!話不多說男应,認(rèn)真學(xué)習(xí)?
    覺得老師每天很辛苦,注意身體哦??

    語言構(gòu)建人生

    課程筆記+感受: 人與人的結(jié)識相處都是先從說話開始娱仔,每個人的成長經(jīng)歷和所處的環(huán)境不同沐飘,在我們大腦無意識的情況下,慢慢的對我們的言語表達(dá)形成一種習(xí)慣牲迫!或是好的或是壞的耐朴,我想大多...

  • 120
    真自由Day1 筆記及作業(yè)

    重排痛苦和快樂的順序成長就是從價值現(xiàn)狀到價值目標(biāo)的過程問題是成長的基石和契機(jī)今天掉過的坑就是明天的護(hù)城河自律、情緒盹憎、問題解決 目的 對自律能力進(jìn)行刻意訓(xùn)練 目標(biāo):理解筛峭,使用 ...

  • 哇,真自由都結(jié)業(yè)了脚乡!崇拜把烟病滨达!

    一張表格引發(fā)的燒腦和余波

    真自由結(jié)營作業(yè) 多圖殺貓奶稠,手機(jī)肯定看不清。 一捡遍、五次訓(xùn)練內(nèi)容截圖 雖然本人字還算馬馬虎虎锌订,但為了提高效率方便查閱減輕負(fù)擔(dān)等,我還是用Excel做了一個屬于自己的《短期自律提升...

  • 120
    一張表格引發(fā)的燒腦和余波

    真自由結(jié)營作業(yè) 多圖殺貓画株,手機(jī)肯定看不清辆飘。 一、五次訓(xùn)練內(nèi)容截圖 雖然本人字還算馬馬虎虎谓传,但為了提高效率方便查閱減輕負(fù)擔(dān)等蜈项,我還是用Excel做了一個屬于自己的《短期自律提升...

  • 120
    語言構(gòu)建人生

    課程筆記+感受: 人與人的結(jié)識相處都是先從說話開始紧卒,每個人的成長經(jīng)歷和所處的環(huán)境不同,在我們大腦無意識的情況下诗祸,慢慢的對我們的言語表達(dá)形成一種習(xí)慣跑芳!或是好的或是壞的,我想大多...

  • 給自己加油↖(^ω^)↗

    語言構(gòu)建人生

    課程筆記+感受: 人與人的結(jié)識相處都是先從說話開始博个,每個人的成長經(jīng)歷和所處的環(huán)境不同功偿,在我們大腦無意識的情況下,慢慢的對我們的言語表達(dá)形成一種習(xí)慣!或是好的或是壞的投蝉,我想大多...

  • 120
    語言構(gòu)建人生

    課程筆記+感受: 人與人的結(jié)識相處都是先從說話開始,每個人的成長經(jīng)歷和所處的環(huán)境不同庸娱,在我們大腦無意識的情況下,慢慢的對我們的言語表達(dá)形成一種習(xí)慣谐算!或是好的或是壞的,我想大多...

  • 120
    凡人的情緒問題管理方法

    聽了一堂價值365元的問題管理課恐锦,進(jìn)賬365元,好開心一铅!課程給我觸動很多陕贮,讓我非常想認(rèn)真的邊聽邊做筆記潘飘。 1. 覺察(問題背后的)情緒 問題管理課看到的第一個詞居然是情緒,不...

  • 開始了就成功一半了

    分身術(shù)-人類特有的意識

    第一次看到“分身術(shù)”三個字時很疑惑?各種猜想:同時做很多事嗦篱?時間管理技能?……好期待這個課程能讓我明白“分身術(shù)”到底是個什么鬼灸促?作為寶媽有時真希望自己能會“分身”術(shù)七十二變什...

  • 120
    分身術(shù)-人類特有的意識

    第一次看到“分身術(shù)”三個字時很疑惑荒叼?各種猜想:同時做很多事?時間管理技能被廓?……好期待這個課程能讓我明白“分身術(shù)”到底是個什么鬼?作為寶媽有時真希望自己能會“分身”術(shù)七十二變什...

  • @光墓Ray 記下了一會兒就去看看學(xué)習(xí)下蜓斧,謝謝推薦嗯??

    分身術(shù)-人類特有的意識

    第一次看到“分身術(shù)”三個字時很疑惑?各種猜想:同時做很多事挎春?時間管理技能看疙?……好期待這個課程能讓我明白“分身術(shù)”到底是個什么鬼直奋?作為寶媽有時真希望自己能會“分身”術(shù)七十二變什...

  • 120
    分身術(shù)-人類特有的意識

    第一次看到“分身術(shù)”三個字時很疑惑拾积?各種猜想:同時做很多事殉挽?時間管理技能拓巧?……好期待這個課程能讓我明白“分身術(shù)”到底是個什么鬼?作為寶媽有時真希望自己能會“分身”術(shù)七十二變什...

亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品