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記得高中時(shí)和朋友一起 看《那些年我們一起追過的女孩》 沒有墮胎裳瘪、沒有小三月幌、沒有癌癥的青春 把MAX感動(dòng)得稀里嘩啦 萬(wàn)萬(wàn)沒想到 暖心學(xué)渣和女神學(xué)霸相愛的故事 在現(xiàn)實(shí)中真的存在阅嘶！...

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導(dǎo)語(yǔ)：本文主要回答三個(gè)問題：何時(shí)減肥组民？何種方式棒仍？會(huì)不會(huì)影響哺乳？適用人群：想孕還未孕人群臭胜、孕婦莫其、產(chǎn)后肥胖人群。 這是我耸三，看不清吧乱陡，看不清就對(duì)了，只需要看到花花孕前的狀態(tài)就好了...

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食物渴求—Food Cravings這個(gè)詞國(guó)內(nèi)的朋友可能還不太熟悉仪壮。 但在美國(guó)憨颠，近些年提的越來(lái)越多，尤其是與肥胖有關(guān)的文章里會(huì)經(jīng)常見到睛驳。 那什么是食物成癮-Food addi...

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是時(shí)候可以寫寫我的減肥心得了乏沸，寫了本文并發(fā)出來(lái)，目的有二爪瓜，一來(lái)記錄回顧自己過去一年里減肥努力蹬跃，二來(lái)，更主要的铆铆，也是為了給和我有同樣困擾的朋友們一個(gè)參考和借鑒蝶缀。很難準(zhǔn)確的說，我...

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Hi业踏，遠(yuǎn)方最熟悉的陌生人，你好敖选堡称！歡迎你打開簡(jiǎn)書呀。這里是最新的「跟著大萌一起看世界」欄目艺演，大萌與你分享人生旅途中的最美的風(fēng)景却紧。 你，準(zhǔn)備好了嗎胎撤？準(zhǔn)備好了晓殊，對(duì)吧？ 今...

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文/大萌經(jīng)紀(jì)人阿肆呢 什么樣的照片算好照片呢巫俺？在我看來(lái)好的照片是自帶故事的，看著照片就會(huì)不由自主的想想照片背后的故事肿男。你是否曾經(jīng)有嘗試著用照片來(lái)講故事呢介汹？ 如果你不曾嘗試過這...

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從來(lái)沒有不流血不犧牲的革命舶沛，也從來(lái)沒有不流汗不下功夫就能瘦的人嘹承。安于現(xiàn)狀有個(gè)好心態(tài)也能過一生，但是咬著牙挑戰(zhàn)一下如庭，人生也許就是另一種風(fēng)光叹卷。從120斤到90斤，變化的不僅是體重...

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健身就是通過鍛煉使身體更加健康有型骤竹，沒有持之以恒的精神就無(wú)法得到實(shí)質(zhì)性的成果。健康的瘦身往毡，有兩個(gè)基本原則蒙揣，一個(gè)是科學(xué)的調(diào)整飲食，另一個(gè)是有規(guī)律地進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)开瞭。第一個(gè)昨天的文章...

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（本篇較長(zhǎng)建議先馬后看） 昨天看貼吧有個(gè)小伙發(fā)帖惩阶，第一次去健身房挎狸，自己也不認(rèn)識(shí)器械，看教練很忙的樣子也不好意思的問断楷，就很懵逼的在浴室干做三個(gè)小時(shí)玩了三個(gè)小時(shí)手機(jī)锨匆。正好悶宋晚上...

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先來(lái)個(gè)作者的自我介紹：女，21歲恐锣，中性偏干肌膚茅主，19歲滿臉爆痘，現(xiàn)在會(huì)偶爾爆痘但整體已經(jīng)控制土榴。從未上大學(xué)的時(shí)候就會(huì)有很多小伙伴問我很多護(hù)膚相關(guān)的問題诀姚，上了大學(xué)后越來(lái)越多的小伙...

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關(guān)于瘦腿減肥 今天朋友問了我關(guān)于昨天發(fā)布的瘦腿文章玷禽，想瘦腿 做深蹲 專治臀部飛機(jī)場(chǎng)赫段。 接著說說這件正事兒： 很多人說：我跑步、練深蹲就是腿沒瘦矢赁，完全沒信心了糯笙，還有什么別的方法...

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繼去年回老家之后，不知道為什么就漸漸地?cái)嘈伺懿搅靡€常常自我安慰：桂林老是下雨给涕，怪我咯？這天氣额获，怎么跑得了够庙？ 再說了，我不是逮著機(jī)會(huì)就上下班騎自行車了嗎抄邀？這不也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)耘眨？小...

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有一次在運(yùn)動(dòng)&健身的群里，一個(gè)妹子發(fā)出一張keep里一位美女鍛煉前后的勵(lì)志對(duì)比圖准夷。前面那張圖是沒有鍛煉前的，后一張圖是鍛煉一段時(shí)間后的莺掠，第一張圖沒有任何問題衫嵌，可第二張圖一看便...

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拖延癥是病，俗稱懶癌彻秆，得治楔绞。怎樣對(duì)癥下藥呢？那得看具體病因唇兑，比如這一次托阿何老師的福酒朵，我找著癥結(jié)所在，狠狠的治愈了一回扎附。 每天花在微信上的時(shí)間只長(zhǎng)不短蔫耽，一個(gè)感性且好奇心巨強(qiáng)的...

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文|零露 輕暑單衣四月天。隨著季節(jié)的自然切換四月天留夜，才始送春歸匙铡，又送君歸去图甜。天氣開始越來(lái)越溫暖，假期漫步在春日溫柔的陽(yáng)光下鳖眼，我想每個(gè)城市都擁有不同的繁花美景黑毅，走在路上最常見：...